我是早上起來特別要吃東西，我晚上不吃東西的話，9:00之前睡覺就不要緊了，我有period 的時候8:30就睡了。

來源: 旭日之下白月夢 於 2023-12-06 18:16:11 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 為什麽堅持168? 有什麽不同嗎？我不知道嚴格168有沒有必要。不吃太多，不吃宵夜，吃的健康是不是就可以了。 -valore- ♀ 給 valore 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/09/2023 postreply 13:22:00

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