你168是不吃晚飯嗎？我是不吃早飯，推遲中飯。不吃晚飯做不到

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• 我是早上起來特別要吃東西，我晚上不吃東西的話，9:00之前睡覺就不要緊了，我有period 的時候8:30就睡了。 -旭日之下白月夢- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 18:16:11

• 為什麽堅持168? 有什麽不同嗎？我不知道嚴格168有沒有必要。不吃太多，不吃宵夜，吃的健康是不是就可以了。 -valore- ♀ (0 bytes) () 12/09/2023 postreply 13:22:00