鼓掌！！鼓掌！！！美女真好！真棒！！真美！！！mark!!有空就動起來mark!!!!

 

我正常運動量是每周４個小時。

一次拉丁舞課程60mins。一次YOGA課程60mins。一次周末舞會2hours。

自己平時是碎片時間慢深蹲膝蓋夾名片之類的。

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但是我的體重非常非常非常非常重。。。。

百撕不得騎姐......

 

 

我的最大缺陷是胳膊和大腿都特別粗壯。之所以說是缺陷，是因為好好一套西裝，胳膊那裏緊繃。特別不舒服。其它地方合身。
我不知道為什麽女裝西裝的胳膊那裏弄的那麽窄。。。

別人說的什麽到了一定歲數女人容易起肚子腰圍肥胖之類。我都不是事兒。而且如果是休閑吊帶那種，我的粗胳膊粗腿也沒什麽。

就是西裝。太煩人了。

女裝西裝不知道為什麽都不舒服。

沒辦法。我隻好買男裝西裝。好在CK的半正式係列比較中性化。

尤其是CK的SLIM羊毛西裝男褲。太人性了。太舒服了。