最近看到的營養理論，好象就是建議大家要吃得雜，不要隻吃一兩類食品，包括肉呀，油呀，

來源: fpxjz 於 2014-04-01 05:31:50 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (164 bytes)

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回答: 大叔減肥記（第10周）--完結篇由 Bluebell 於 2014-03-30 18:06:20

人體其實都需要。根據我的體會，量還是要控製，想吃得東西都可以吃一點點。唉，我現在終於把食量有所控製，體重果然就下來一些，但就是懶得鍛煉了，你和你家大叔都是我的榜樣。

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