學習了!三個規定!

來源: sasya-japan 於 2014-02-22 23:32:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (199 bytes)
回答: 打鐵之七 由 麵窩窩 於 2014-02-20 05:22:20

幾個簡化後的規定

1 95%保證無加工食品，也就是說從主食到零食，基本自己做。

2 平時無糖，盡量不吃甜食，隻在特殊節慶日少量吃。

3 澱粉和脂肪分開吃。

從明天開始實行!!!

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