這麽多年， 從5， 6歲開始吧， 跑步和遊泳大概總是斷斷續續在堅持著。 我小時候很瘦小， 據說是嬰兒時期營養不良， 爸爸想讓我通過遊泳跑步長高長胖些。我們家住在市體育場對麵，記得初冬時節， 體育場草地上厚厚一層白霜， 被老爸哄起床，跟著爸爸和姐姐們去跑步。小時候愛玩， 倒是也不覺得累。當然更喜歡的是遊泳。我的老爸是我奶奶四十多歲時生下的滿仔， 他小時候是不被允許挨近各種江河湖泊的，可人家就是有本事偷偷學會了狗刨，工作以後去了東北一個很大的工廠，在那裏跟著蘇聯專家學會了標準的蛙泳。 而我小時候生活的城市， 有一個以現在的標準說來也是很不錯的露天泳池，還挨著大江大湖，天然條件絕佳， 一個夏天， 基本要從五一遊到十一。 那時侯，遊泳的人不多，能正兒八經在池子裏遊很多個來回的女孩子更是不多。 我因此有點拽， 小學時幹過逃掉自習課， 去遊泳池教好友遊泳的事，更不用提高中時，和一幫要好的男生， 放學去長江邊遊泳。 夏天，因此多了很多美好的記憶， 也因此一直是我最喜歡的季節。
個子到底還是比兩個姐姐矮很多。 如今爸爸一提到這個，依然遺憾，小時候讓我在鄉下呆了兩年，沒有給好的營養居住條件。可是他不知道，我一點也不在意先天不良的身體條件。 COME ON, 咱打心眼兒裏喜歡跑步遊泳， 又不是要去拿奧運會金牌， 這個愛好，比白長一個傻大個不知實惠多少倍。
回到現在進行時。羅嗦一大堆， 接著上次說， 暑假歇了兩個月，基本沒有專門進行各項體育活動。 九月份三個孩子們終於開學了，我又開始了鍛煉。 想起某天潛水私房時讀到的一段話， 一個人擅不擅長烹飪， 和TA七歲以前是不是有機會吃到真正的美食有關。 如果是，哪怕小時候不怎麽會做飯呢，靠了這套童子功味蕾， 聞香識美味，有了機會，自然會折騰著千方百計學會做出一桌好菜。我想，好吃不懶做，怕是咱從爹媽那裏繼承來的文化財產吧。要說運動，三姊妹中我家大姐才是真正的牛人。 10歲還是旱鴨子的她， 學了一個暑假的遊泳， 十一歲就參加了市裏的橫渡長江活動。12，3歲獲得我們市中學生蛙泳冠軍，當初要選她搞專業， 知識分子的爸爸不同意。如今奔五的她依舊保留著每周遊泳幾次的習慣。我家二姐，就算三姊妹中墊個底兒吧，工作以後，也是代表單位參加遊泳比賽的一把好手。
從小開始的愛好， 不管水平高低，要停下來，看來基本是不可能的了。也因此順理成章注冊了2014年家門口的半程三項全能奧運會距離， 我一貫叫它小鐵。 知足吧， 不是還有迷你鐵嗎？
我說， 小妹， 你聽說過美食家得厭食症的嗎？ 我最大的愛好是吃， 其次才是減肥。 我減肥，你放心。
然後我回頭看看小妹。 她是天生的美食家，天生的瘦高個。 她吃東西慢， 不愛甜食，愛吃各種蔬菜水果雞鴨魚肉，不過吃飽了打死也不多吃一口。
三人行， 必有我師， 就算她是個小人。
回想五年前開始係統長跑，是為了減肥， 也不多，隻是兩年裏多出的四斤。
三年前開始練三項，也是為了減肥， 隻是那時候， 四斤變成了六斤。
寫打鐵之一的時候，還是為了減肥， 還好， 六斤依舊是六斤。
某天，翻出15年前當小白領時候的黑裙試一試，還好，依舊能穩穩妥妥穿上，依舊胸是平胸， 依舊腰不是水桶，隻是肩膀寬了，胳膊粗了， 大腿壯了，小腿緊了，雖然那時侯的體重， 比現在少10斤。既然如此， 還和這10斤計較， 豈不是自找苦吃？
說來容易，想清楚不容易。事已至此，減肥這事，好吧， 我承認，就算不是完全失敗， 至少本來它是個主業，現在成了個副業。我還是去圖書館借了些書， 聽了很多很難自圓其說其實自相矛盾的減肥健身podcast， 然後某天決定另辟蹊徑， 把減肥這件事放到背景上去， 極力突顯咱業餘半程三項運動員的身份。 除了已經養成的一些習慣，比如基本不吃垃圾食品， 蔬菜一貫吃的還多以外， 我給自己的吃食定了幾個簡化後的規定
1 95%保證無加工食品，也就是說從主食到零食，基本自己做。
2 平時無糖，盡量不吃甜食，隻在特殊節慶日少量吃。
3 澱粉和脂肪分開吃。
定下這三條規矩， 數卡記錄飲食稱體重算澱粉蛋白脂肪比例等一係列花費時間讓人糾結後悔矛盾的事情一下子少了很多。 不過，初涉減肥門道的兄弟姊妹們， 根據數字統計， 經曆一趟這種斤斤計較卡卡算計的日子， 減肥比較能成功。 咱不用這一招了， 可能是減肥資曆年頭到了吧。
如此幾個月下來，經曆了感恩節， 聖誕，春節，情人節，元宵，漫長冬季之後， 昨兒找出落滿了灰塵的體重稱，赫赫，連小數點後麵那個數字都沒有變。
沒有賠那就是賺了。 要不說它是副業。
上張去年的老照片。 期待蒲公英再開的季節！
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