分量太少啊，我都吃不飽啊！可憐的大叔

來源: 九色鹿 於 2014-02-17 13:54:15 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (54 bytes)
本帖於 2014-02-18 10:08:34 時間, 由普通用戶 羅曼 編輯
回答: 大叔減肥記（第4周） 由 Bluebell 於 2014-02-17 11:01:14

適當減減碳水，加蛋白質，不然不頂餓，光吃零食更不減肥！

所有跟帖： 

• 晚餐大概是500~600cal吧，水果和湯我沒拍進來 ：） -Bluebell- ♀ 給 Bluebell 發送悄悄話 Bluebell 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2014 postreply 08:00:48

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