千萬要小心啊！

來源: Bluebell 於 2014-01-26 18:05:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (553 bytes)
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回答: 備戰馬拉鬆2014（第3周） 由 惡俗老狼 於 2014-01-26 16:01:01

1.你們那裏天太冷了，真不適合戶外跑的。
2.我在跑步版混了幾次，跑步版的專業大牛們都堅持認為跑鞋與傷痛有關的，所以各個都是裝備精良N多雙fancy跑鞋的。春上村樹在他的跑步書裏也提到了跑鞋的問題，所以我覺得你的樣本量太小了，還是應該配幾雙好跑鞋。
3.幾乎所有的跑步大拿們都說膝蓋疼最主要是因為跑姿不正確的緣故，我個人覺得除了跑姿也許跟體重也有關係吧，曾經看過pubmed的一篇膝關節受力的文章，忘了。
4.跑馬拉鬆的跑到最後都會跑成排骨胸的，不要不要，咱不要那樣的，一定要保住小A杯 ：D
5.你小腿好細啊，跑步好手！
6.帥狼笑的好燦爛！

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