我訓練跑馬拉鬆的經曆

（看小活和狼弟的貼有感）

以前我有位朋友是馬拉鬆愛好者，不對，應該叫參與者，我是愛好者。她每年都跑兩次馬拉鬆，一次是全馬，一次是半馬。我呢，從小就向往跑馬拉鬆，成天想象著有一天能一覺醒來，站到起點線上，然後就英姿颯爽地跑完全程！可惜，我最怕跑長跑，所以從來沒有實現過我的夢想。

到了美國，有了這位跑馬拉鬆的朋友。有一年她又要備戰全馬，於是就邀請我一起訓練，一起參賽。老跑馬拉鬆的人都知道有個訓練計劃，提前半年把每一天的訓練都寫好。你隻要打出那個訓練日程表，每天堅持按它鍛煉就成了。朋友給我打出一份，我一絲不苟地堅持著一半的訓練計劃，忘了說，因為我後來決定跑半馬，就覺得做一半的訓練就成了。最後，

我還是沒跑成。因為我遵循的那一半，不是休息日，就是半休息日（走或者跑一，兩邁）。

所有跟帖： 

• 小芳好，久不見，那啥個。說實話，齊哥一點進來就把倒數第 -七零- ♂ (32 bytes) () 01/23/2014 postreply 09:44:05

• 哈哈哈零哥本來準備流 -苗盼盼- ♂ (37 bytes) () 01/23/2014 postreply 09:46:48

• 肯定是未遂，齊哥的鼻血早托 -七零- ♂ (19 bytes) () 01/23/2014 postreply 09:54:24

• 哈哈哈，7哥你終於練出來了 -fpxjz- ♀ (12 bytes) () 01/23/2014 postreply 09:52:51

• 對呀，齊哥一目87行隻見關鍵字。。你竟然忍心讓齊哥眼 -七零- ♂ (21 bytes) () 01/23/2014 postreply 09:57:14

• 看標題覺得不可置信 -大財主- ♂ (18 bytes) () 01/23/2014 postreply 09:51:55

• 我說話一向很有譜的，雖然還不到”信苗哥，得永生“這地步，嗬嗬。 -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 09:56:24

• 芳妹這句話哥看不懂：信苗哥得永生到底是有譜還是沒譜？ -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 10:04:06

• 芳的意思是苗哥已經有譜得誰信了他就會永生的地步了 -大財主- ♂ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 10:09:40

• 從字麵上來看，芳妹的意思是這句話不僅有譜，而且非常有譜。 -苗盼盼- ♂ (64 bytes) () 01/23/2014 postreply 10:14:41

• 因為苗哥有譜，所以這句話不可能沒譜。我認為應該如此 -大財主- ♂ (4 bytes) () 01/23/2014 postreply 10:26:11

• 其實問題的關鍵在於：有譜和靠譜是一回事嗎？ -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:03:24

• 它們的反義詞分別是：沒譜和離譜 -大財主- ♂ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:21:07

• 哈哈，苗哥和阿財呀，你們太逗了。你們都有脯！ -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:29:56

• 你狠。。。。 -司馬南瓜- ♂ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:33:08

• 苗哥能給信徒永生了，還要問此等問題。就像你看上帝啥時候下來問芳的意見，嗬嗬，上帝 -fpxjz- ♀ (68 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:33:40

• 芳妹，苗哥沒問題，就怕永生哥臨到頭了不樂意…… -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:43:46

• 啊，原來還有個永生哥？上過pp嗎？我有點動心了。 -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:45:29

• 我也總做夢 -小活- ♀ (32 bytes) () 01/23/2014 postreply 10:37:33

• 活，你別減了，少做幾個包子就成了。 -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:36:14

• 哈哈，那不成，饞比瘦重要 ：） -小活- ♀ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:12:59

• 各位減肥專家們。。。有問題請教。。。 -噢哈喲- ♂ (56 bytes) () 01/23/2014 postreply 10:38:28

• 把別的地方吃胖一點就看不出來那的肉啦 ：P -小活- ♀ (38 bytes) () 01/23/2014 postreply 10:43:58

• 哪有這樣忽悠人的= =# -噢哈喲- ♂ (47 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:40:07

• 你肚肚上有要減的肉麽？！要不隻有讓那些姐姐們摸摸鑒定下了～ -箋無色- ♀ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 10:46:34

• 不不不我是認真的。。。就是肌肉上麵那層肉。。。 -噢哈喲- ♂ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:23:13

• 這是哪位小朋友呀？那層肉得留著，保溫用的。 -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:38:00

• 哈，還有這一說？ -噢哈喲- ♂ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:02:35

• 小活啃腚是跑一步上一個帖子的。狼哥啃腚是認認真真地吭哧吭哧地跑完全程。 -一片老薑- ♂ (18 bytes) () 01/23/2014 postreply 10:48:05

• 薑呀，姐看你最近成天在那裏認認真真地吭哧吭哧地 -fpxjz- ♀ (6 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:35:23

• 差點一口水噴電腦屏幕上，笑抽了！ -一江小魚- ♂ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:58:27

• 芳太逗了，哈哈哈哈 -小活- ♀ (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:18:01

• 讚！強烈要求 -麵窩窩- ♀ (6 bytes) () 01/23/2014 postreply 12:22:06