腹式呼吸我會。

來源: 托寶貓於 2013-09-17 12:16:35 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (128 bytes)

本帖於 2013-09-18 07:00:57 時間, 由普通用戶舞女編輯

回答: 不通則痛，或者你可以嚐試一下小舞所說的腹式呼吸？先學習放鬆？由梵芯於 2013-09-17 10:38:10

我以前練瑜珈，練到了自然而然、不刻意的時候也腹式呼吸。這幾年好像有點退步，但是集中注意力，撿起來應該還是不難的，謝謝你。

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