道聽途說幾句減肥養生學說

暑假忙得快吐血，之間聽到一個挺學術的權威報道，一直沒功夫上來匯報下，今天報道兩句，大家取長弊端下。

主題就是熱量攝入量同身體健康，器官老化的關係。根據各種動物實驗和一些人體實驗，其結論就是要攝入熱量低，就能保持人體老化慢。方法有幾種：
1. 堅持每天熱量攝入等於少於1500卡。
2. 四五天禁食法，隻攝入水分等。
3.隔日禁食法
4. 每周兩日禁食法

其理論是，當人體沒有熱量攝入，特別是蛋白質攝入時，體內細胞會進行自動的修理活動，而不是在熱量過於充足時進行分裂。另外，人腦的神經在饑餓狀態下，會加強延伸等等的活動，有利於保持人腦不衰老。

本消息隻供參考，我沒去考證是否有不同意見等等。

所有跟帖： 

• 這是有道理的， -碧海藍天~- ♀ (187 bytes) () 09/03/2013 postreply 19:25:18

• 我現在試圖一周有兩天少吃些，特別是晚飯，然後出去散步一小時，效果還成。 -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 09/03/2013 postreply 20:10:34

• 沒錯，吃得太多。 -longhand- ♂ (0 bytes) () 09/03/2013 postreply 22:43:07

• 沸騰水煮魚薑蔥大龍蝦麻婆豆腐幹煸四季豆燈影牛肉三黃走地雞芝麻糊薑撞奶 -舞女- ♂ (157 bytes) () 09/03/2013 postreply 19:53:43

• 哈哈，要饞死俺呀！ -fpxjz- ♀ (54 bytes) () 09/03/2013 postreply 20:11:54

• 聽著有道理，對吃貨來說太痛苦。 -老裴0000- ♀ (0 bytes) () 09/04/2013 postreply 08:57:04

• 可能有道理，不過實施好象有困難。 -梵芯- ♀ (0 bytes) () 09/04/2013 postreply 12:16:49

• 無雞之彈。。人的細胞、器官比他們的大腦智慧 -七零- ♂ (99 bytes) () 09/04/2013 postreply 13:52:03

• 7哥肯定有雞，說道咯咯是道的！ -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 09/04/2013 postreply 19:53:23