隻是動的幅度和頻率小了。加大了意念和呼吸。最近連續大量的飯局+飲酒。全是被迫的。但是體重還算OK。。。
我也動的我也動的。郎中還教了我一招道家入門的健身法。
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隻是動的幅度和頻率小了。加大了意念和呼吸。最近連續大量的飯局+飲酒。全是被迫的。但是體重還算OK。。。
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