塑形記（4）重新出發

中飯休息，碼字不便，我回家再回樓下那帖，別怪我哈。

這樓碼了一半就歇了，中間各種忙大家也都知道啦。香香說的好，道理人人都知道就是忙起來就會忘，需要有人常常提醒著。好吧，我來提醒姐妹們，身體是我們自己的，床啊銀子啊那人啊愛誰誰吧，咱好就都是咱的，咱不好就啥都木有廖。

這樓還叫塑形記，其實，沒啥可塑的，我又不找對象了我也不去站街，長成啥樣日子都是那樣了。其實，就是給自己找個目標，讓運動健身不那麽枯燥，時不時地奔奔自己美滋滋那麽一下下，心情好了，什麽都好了。

看看對比吧，這半年下來，體重隻是小降，但好像還是有些變化的。 

before : day00, 1/30/2013


after : day180, 7/30/2013

 

以我為榜樣哈 ：）

所有跟帖： 

• 太太香豔了~~~~~~~~~ -DuedayDEC23- ♀ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 09:57:20

• 謝~~~~~~~~~ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 15:45:34

• 娃，小妖。。。我是說小 -七零- ♂ (33 bytes) () 08/01/2013 postreply 10:17:18

• 摟~~~~~~ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 15:45:51

• 哇哇哇哇哇哇哇!!!!!!!榜樣貝!!!!!!我愛你!!!!!!!!! -舞女- ♂ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 10:18:46

• 咱倆相互影響的，我現在以你為榜樣了~~ -Bluebell- ♀ (55 bytes) () 08/01/2013 postreply 15:47:45

• 白無瑕，絕對的！ -大財主- ♂ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 10:27:56

• English: Flawless White!!!! -大財主- ♂ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 10:56:59

• 謝財主 ：） -Bluebell- ♀ (44 bytes) () 08/01/2013 postreply 15:49:01

• 太勵誌了，貝貝魔鬼身材啊 -袖底香- ♀ (74 bytes) () 08/01/2013 postreply 10:28:22

• 扭扭扭對著鏡子怎麽擰巴怎麽來，找到個有錯覺的角度趕緊哢嚓 ：） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 15:45:09

• 這身材都是怎麽整出來的 -evil- ♀ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 10:28:44

• 去年的那個是餓的，今年的這個是扛鐵的 ：） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 15:44:04

• 一定要以你為榜樣!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! --眉子-- ♀ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 10:36:00

• 哈哈哈哈！鬧著玩兒的，不過健身運動我確實是村裏最能堅持的 ：） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 15:49:57

• 很見效！姿勢擺的也不錯哦。 -一片老薑- ♂ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 11:24:30

• 跟LT妹妹們學來的，使勁擰 ：）））））） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 15:51:09

• 衣服顏色似乎將變化加大了許多。穿深色衣服絕對顯得瘦 -額亦都- ♂ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 11:32:20

• 額哥哥，貝貝我是露肉裝啊我沒穿衣服啊 ~~~ -Bluebell- ♀ (315 bytes) () 08/01/2013 postreply 15:41:23

• 4磅不是減肥。128本來就算瘦了。 -塞上孤星- ♂ (0 bytes) () 08/02/2013 postreply 05:39:19

• 切！ -Bluebell- ♀ (87 bytes) () 08/02/2013 postreply 06:00:26

• 哈哈 -塞上孤星- ♂ (59 bytes) () 08/02/2013 postreply 07:23:10

• 哇！變化很明顯，不言而喻：） -林笑- ♂ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 11:41:38

• 哈哈！謝笑笑，小腰抱抱 ：） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 15:50:31

• 這個太有正能量了，俺下去慚愧去了。 -肥腸滿肚- ♀ (118 bytes) () 08/01/2013 postreply 11:52:17

• 這個太有正能量了，俺下去慚愧去了 -地肥水美- ♀ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 13:02:38

• 樓上倆肥肥，一起抱過了 ：）） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 15:53:25

• 該瘦的地方瘦，該胖的地方胖。 -Longhand- ♂ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 17:51:26

• 謝長手鼓勵 ：） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/02/2013 postreply 05:52:15

• 嫩這奏是少女身材，羨慕。 -塞上孤星- ♂ (0 bytes) () 08/01/2013 postreply 18:27:12

• 你檔案裏那六塊腹肌咋沒了？ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/02/2013 postreply 05:53:30

• 一個女人如果不在意自己，怎麽能指望別人在意 -華山97- ♂ (76 bytes) () 08/01/2013 postreply 19:58:54

• 華山兄說的真好！ -Bluebell- ♀ (36 bytes) () 08/02/2013 postreply 05:55:53

• 哈哈！謝丁丁 -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/02/2013 postreply 05:56:41

• 還是貝貝好，不是立馬冊掉。大家要學習呀。：） -有言- ♂ (0 bytes) () 08/02/2013 postreply 03:06:23

• 我臉皮厚我從來不刪：） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/02/2013 postreply 05:57:51

• 哪兒話，貝貝為全球各地同胞著想：） -有言- ♂ (0 bytes) () 08/02/2013 postreply 06:25:37

• 魔鬼身材！ -epic08- ♀ (0 bytes) () 08/02/2013 postreply 06:33:13

• 請教怎麽練，都作什麽練習和運動？ -epic08- ♀ (0 bytes) () 08/02/2013 postreply 06:34:17

• 我給你推薦個吧~~ -Bluebell- ♀ (392 bytes) () 08/02/2013 postreply 10:00:18

• 忘了說~~ -Bluebell- ♀ (135 bytes) () 08/02/2013 postreply 10:03:36

• thanks a lot ! -epic08- ♀ (0 bytes) () 08/02/2013 postreply 12:46:32