我發現我晚上要去遊泳,如果超過一個小時就會影響睡眠,所以運動最好還是白天,而且找到適合自己的健身運動,等你好消息,敢於瘦出自己都是好樣的,加油!俺可不行哈哈。。。又老又肥啊哈哈哈。。。。。
晚上運動量大了,的確會精神震奮,影響睡眠,
本文內容已被 [ 啤酒花 ] 在 2013-02-16 14:52:57 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
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• 是滴。健身這事也容易改革步子邁大了辟叉了褲子迸了。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 02/14/2013 postreply 14:22:32