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謝謝袖底香
來源:
leeuu
於
2012-11-03 16:34:23
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給我悄悄話
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回答:
這個心率應該正是有氧燃脂的心率,如果你的目的是健身或者減肥,正合適。
由
袖底香
於
2012-11-02 08:27:34
速度太慢心率上不來,理論上來說達到了鍛煉效果,,但更喜歡加速時的感覺 :) 謝謝
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