仰望仰望，這個問題太高深了。。。。

來源: Bluebell 於 2012-11-02 07:35:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (368 bytes)
回答: 謝謝 由 leeuu 於 2012-11-01 19:50:23

不懂誒。。。

握個手，我也在準備明年5月跑10K，半馬還是顆天上的星星我有賊心還沒賊膽 ：）

可是我跟你不一樣的是，我業餘跑著玩兒的，所以更看重能完成，距離比速度對我來說更重要。你現在這個應該很好吧，訓練時6k，跑10k也還沒到極限距離，而且心率還這麽低又穩。佩服佩服。提高速度可能更適合你。

村子裏窩窩跑的比較專業，聽聽她的意見 ：）

 

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