想問問你,你減的那10磅難度很高,就是鍛煉減的嗎?還是鍛煉加節食?
我吭哧吭哧減了半天肥,減完才和你減肥前一樣。還想再減10磅,但體重停住了,減不動了。
所有跟帖:
• 鍛煉加節食 -袖底香- ♀ (183 bytes) () 09/13/2012 postreply 09:36:21
• 我沒算過卡,估計還是吃太多了,節食比較痛苦,會覺得生活沒意義,我試著晚上少吃點,看看是否有用。 -土魚媳婦- ♀ (0 bytes) () 09/13/2012 postreply 10:26:26
• 你現在很好啊,保持就行了 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 09/13/2012 postreply 10:28:03