適當運動對預防骨質疏鬆亦是有益處的

來源: 袖底香 於 2012-09-06 10:06:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (196 bytes)

運動可促進人體的新陳代謝。進行戶外運動以及接受適量的日光照射，都有利於鈣的吸收。運動中肌肉收縮、直接作用於骨骼的牽拉，會有助於增加骨密度。

因此，適當運動對預防骨質疏鬆亦是有益處的。

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• DDD ! DDD! DDD!~~鼓掌！！鼓掌！！鼓掌~~~~~~~~~~~~ -舞女- ♀ 給 舞女 發送悄悄話 舞女 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 10:09:46

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