書記說無圖就是....., 決定用事實說話....

 

妖精修煉心得 (ZT)

略有改動: 

1. 每日至少保證5種不同蔬果，蔬菜選organic，能生吃就生吃

2. 每日養顏粥1-2碗，（黑豆，赤豆，杏仁，麥片，糙米，紅薯）

3. 每日蜂蜜水2杯

4. 每日核桃N枚

5. 每“周“咖啡4杯

6. 每周紅肉1次, 白肉N次 

7. 每日紅酒1杯

8. 每日full cream 酸奶300 g

9. 每日 yoga 1.5小時+ 高跟鞋步行20分鍾

10. 每日心無邪念，心存感恩

11. 每日11點心如止水上床

12. 每日清潔徹底; 沐浴時，勿忘腳跟，手肘去角質

13. 每周去角質, 敷麵一次

14. 每日攜帶眼霜，pm補一次，黃昏夕陽下沉之時，補一次

15. 每日想象自己是個new born baby,一切隻不過剛剛開始..

16. 每日撒嬌數次（要在旁人的承受範圍之內）

17. 每日擁抱一次，若前不著村，後不著店者，可以自抱2.5次

18. 每周煩惱時間不超過600 秒

19. 每月性幻想一次 （因為現實太殘酷）但切勿深陷泥潭，不能自拔

20. 可以曖昧，可以調情，但謝絕戀愛 --- 傷神，傷身，傷荷包;

 

 

 

 

 

 

 

 

　

　

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 頂頂 -勤快的貓- ♀ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 08:55:05

• 嘿嘿, 長周末愉快! -*雨竹*- ♀ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:03:40

• 哦。謝謝哈。真的很好 -勤快的貓- ♀ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:05:44

• 欣欣然點進去 -美國共產黨總書記- ♂ (205 bytes) () 08/31/2012 postreply 08:56:55

• 書記墮落了 -蒙城一郎中- ♂ (31 bytes) () 08/31/2012 postreply 08:59:29

• 好, 我加一張圖, only 兩分鍾!! -*雨竹*- ♀ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:00:28

• 一分鍾不到, "Sorry, this slideshow has been deleted" -美國共產黨總書記- ♂ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:03:27

• 你有胡說八道, 我剛剛加進去! -*雨竹*- ♀ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:04:52

• 現在看到了. 是位美人,可惜無心. -美國共產黨總書記- ♂ (112 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:06:32

• 我才不上你得當呢, 就是不讓你看到眼睛 -*雨竹*- ♀ (67 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:16:10

• 不能讓香香看到 -蒙城一郎中- ♂ (68 bytes) () 08/31/2012 postreply 08:58:30

• 哈哈，真看得起我啊 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 12:31:33

• 妖精有性別嗎，如果有，男妖精有一條實施有難度.... -子正- ♂ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:01:19

• #19~~~ -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:26:35

• #9有難度, #10#11難度太大... -美國共產黨總書記- ♂ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:27:59

• hahahahahah~~~~hahahahahah~~DDD! -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:29:40

• 哈哈哈哈，書記太逗了 -小活- ♀ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:36:26

• 好辦啊。。。 -子正- ♂ (326 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:49:33

• 哈哈哈哈 -小活- ♀ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:50:49

• 你這是自廢武功啊 -美國共產黨總書記- ♂ (218 bytes) () 08/31/2012 postreply 10:03:09

• 哈哈哈，最後一條最好 -小活- ♀ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 09:29:08

• 人呢？我找了半天啊 -2010的冬天- ♂ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 10:00:02

• 冬哥, 咱不帶這麽貪的啊! -美國共產黨總書記- ♂ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 10:04:09

• 我知道是誰。是個正牌大美女。 -風情萬種Tom娘- ♀ (27 bytes) () 08/31/2012 postreply 10:41:06

• Tom嫵媚娘, 長周末愉快! -*雨竹*- ♀ (0 bytes) () 08/31/2012 postreply 11:18:12