俺從來就沒有拜拜肉過,因為家務勞動繁重之故?
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• 唔記起來了,大約3年多前量過一次,上臂有超過26cm,後來練愈加自然消了2cm. -.川曄- ♀ (0 bytes) () 08/17/2012 postreply 09:03:59
• 我覺得啞鈴對手臂塑性挺有效的,但上臂內側也挺難練的 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/17/2012 postreply 09:15:07
• 唔記起來了,大約3年多前量過一次,上臂有超過26cm,後來練愈加自然消了2cm. -.川曄- ♀ (0 bytes) () 08/17/2012 postreply 09:03:59
• 我覺得啞鈴對手臂塑性挺有效的,但上臂內側也挺難練的 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/17/2012 postreply 09:15:07