一大早進村就看到打擊。。。木問題！姐扛的住！哇哇哇謝謝老狼兄！！！

6大捷徑，真的太好啦！

1。堅持鍛煉（每天平均30-60分鍾）=木問題，已經感到運動快感。很享受。

2。低卡低脂飲食　=　有的不好吃。未來要大力挖掘400卡以下的美味。

3。每天吃早飯　=　OK　。

4。堅持監測體重　=　OK。

5。周末不鬆懈　=　嘿嘿嘿。。。。

6。通過用吃以外的方式獎勵自己　=嘿嘿嘿。。。。。

所有跟帖： 

• 哥太失敗了，有木有？ -惡俗老狼- ♂ (52 bytes) () 08/14/2012 postreply 06:33:47

• 人啥境界啊都~已經超越肉體啦 -舞女- ♀ (172 bytes) () 08/14/2012 postreply 06:39:09