也可不出汗，達到同樣效果

出汗的目的，不是“排水”，而是帶出身體多餘的熱量。

坐辦公室時，悄悄地繃雙腿，並緊腿、再同時壓下腳尖，腰挺直。過半分鍾你後脊骨那就發熱了。等你撐不住了，休息下，過陣子再悄悄地做幾次。

 

一天做個五六次，應該不多。 效果同你下班去跑步機之類的揮汗如雨一樣。

 

我老婆出了月子後，就用這方法，差不多一個月後，就能穿上所有孕前的衣、褲。

所有跟帖： 

• 回頭我試試，別嚇到同事就好 -小活- ♀ (27 bytes) () 08/11/2012 postreply 20:30:53

• 誰要這麽以為，你就抽他丫的，告訴他，你70村的~~~~~~~~~~~~~~ -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/11/2012 postreply 20:33:23

• 哈哈哈哈 -小活- ♀ (0 bytes) () 08/11/2012 postreply 20:37:13

• 哈哈哈哈哈笑死我啦~~~~~~~~~ -舞女- ♀ (78 bytes) () 08/11/2012 postreply 20:37:23

• 你老板這個月又得買椅子了，你就別折騰了哈~ -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/11/2012 postreply 20:40:47

• 哈哈哈哈，舞班，太誇張了吧，老板肯定會問我 -小活- ♀ (58 bytes) () 08/11/2012 postreply 20:47:13

• much better than these~~~~~ -舞女- ♀ (497 bytes) () 08/11/2012 postreply 20:51:10

• 哈哈哈哈，看得我都困啦 -小活- ♀ (0 bytes) () 08/11/2012 postreply 20:53:59

• 這個好。一定試試。 -林卡- ♀ (0 bytes) () 08/11/2012 postreply 21:36:05