廣東省06年公布最新國民體質監測結果:廣州成年男性平均身高167.4厘米,成年女性身高155.6厘米,五年來基本沒有變化。
同項調查顯示,廣東成年人、老年人的肥胖率呈增長趨勢。成年男性肥胖率為5.3%,超重率28.9%。成年女性肥胖率4.2%,超重率21.7%。和2000年相比,老年人超重和肥胖人口增加了2.6%。
起初,營養家把長不高的原因,歸咎於廣東人愛喝涼茶,其中明確地指向了一味草藥,“雞骨草”。但很快就被廣州中醫大教授鄧鐵濤給推翻。
因為鄧鐵濤是牛人,特別是在03年“非典”時期,他帶領中醫院的醫生和護士,在口罩都不帶的情況下,接治三十六例,經現代醫學檢驗確診的“非典”病患,無一例死亡,醫護人員無一人被感染。無一例任何後遺症。患者平均退熱時間2.97天,平均住院天數8.86天(不計自動出院者)。同期現代醫學,在北京七天新建一所醫院,醫護人員穿戴頂級病毒防護服,依然有多例醫護人員犧牲,所有治愈患者,後期均發現有股骨頭壞死的症狀。
也正是有這樣的成績,所以鄧鐵濤輕描淡寫地說了句,不關涼茶的事,營養學家又指向廣東人喝牛奶少,所以個長不高。
但同時,營養學家指稱,廣東人愛喝骨頭湯,是發胖的最大原因。這點鄧鐵濤沒反對,於是營養學家們,就更為肯定,是因為廣東人日子好了,這骨頭湯喝得多了,所以胖了。
在改革初期,我就曾在廣東工作過很長時間。那時我的本地同事們,多數都是精巴兒瘦,那時他們很多人家有收租的樓,小日子過得也很滋潤。和我工作的時間,我們這些“北佬”,同他們吃喝差不多,而我們很易胖,他們不易胖。
為什麽?這是當時我一直在琢磨的。
後麵指向一點,我們“北佬”特別怕熱,特別怕出汗,一有汗就狂對著風扇吹。而廣東本地人,多數人都是穿個背心、褲衩、人字拖,甚至上酒店、茶樓、別人家,都這身打扮。甚至有的公司不要求的,多數本地人都這麽穿。所以他們“不怕”出汗,常出汗。而且那時的公共場所,也沒空調,好點的,就一破吊扇在咣當著。
改革初期,廣東那邊,空調基本上靠從香港走私過來,或是有香港的親人過關帶來。而且那時的空調,燥聲大,降溫差,用的人並不多。 隨著空調在國內的生產和普及,廣東人也開始“怕汗”了,基本上是公共場所都空調不停,家裏也是空調不停。八十年代,下午兩三點坐公交車,不說是車上滿人,人也不會少。而現在,這個點兒,街頭幾乎沒什麽人,公交車常是空駛。
從這點上看,喝湯吃肉,對長胖並沒多大關係。而肯不肯發汗,才是胖不胖的關鍵因素。
節食減肥就不必,就沒多大作用。發汗,才是減肥的關鍵。我們再去看下,有哪個“累脖”是胖的?哪個“累脖”不比你吃得多、飯量大?