多做一點腿部的weight lifting-- 腿部肌肉最大,相對來說增加比較容易。
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• 因為我跑步,又愛走路,腿原本就粗,關鍵是麒麟臂,小肚腩。。。 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 11:17:34