千萬要說。。。

總體來講，大凡乳製品，均屬高卡路裏食物，適量為好。基於它富含的高營養價值，

可以適當減少其他食物的攝入。。。一天250ml牛奶，外加80ml左右的酸奶，非但

不為過，還是必須D！尤其對中年，中年以上者來講。。

所有跟帖： 

• 大佬~~~~以後千萬千萬要講副作用啊~~~一瓶下肚啦已經~~~200ml=150calories~ -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/29/2012 postreply 20:37:20

• 讓你家小狗狗出去溜溜你~~~~~~~~~ -華灜- ♀ (0 bytes) () 07/29/2012 postreply 20:39:53

• 含恨洗洗睡了５５５５５５５５５５~~~ -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/29/2012 postreply 21:20:52

• 晚安~ -華灜- ♀ (273 bytes) () 07/29/2012 postreply 21:45:36

• DDD ! DDD! DDD!~~鼓掌！！鼓掌！！鼓掌~~~~~~~~~~~~ -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/30/2012 postreply 06:22:22