謝謝川妹鼓勵~ 嗯，的確，

來源: 華灜 於 2012-07-14 20:45:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (222 bytes)
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跑步會使血液中VGF，腦內啡和血清素分泌量大量增加。VGF發揮作用時，

會在大腦中產生強勁的抗抑鬱焦慮反應，而腦內啡和血清素則會增加快欣感，

使精神變得愉悅，心情為之放鬆，令人超爽~~~~~~

 

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