我是小5菜菜子。我適合做普及健身的基礎科學知識。。。。。

聽說教“大一物理”是每一個諾貝爾物理科學獎獲得者的夢想。。。無意當中我又那啥了。。。。。

昨晚的閱讀理解----------我簡明扼要地說一下。。。。。。

1鎊肥肉相當於3500大卡熱量。如果想平均慢慢地持續地每周減肥1鎊就要每天減少500大卡熱量。

該吃啥吃啥。。。以前吃啥現在不必強行掐了。。。。。

如何每天減少500大卡熱量尼。。。。。。

小5菜菜子鄭重推薦。。。遊泳-------每天1小時遊泳可以減少620大卡熱量。

拉上老公一起。。遊泳。。。他可以大包眼福。。OR教MM遊泳。。。就不會對我們的減肥大業說三道四啦。。。。。。

www.livestrong.com 這個網站對太極TAIJI的計算是265C/小時。。。我感覺。。嘿嘿嘿。。肯定算錯了。。當然太極拳包羅萬象。。。完全有可能。。。。我可是汗如漿。。。。。

這個圖片太刺激了。。。。。

看看5鎊肥肉。。和5鎊肌肉的區別。。。。即使體重不變。。。肌肉會使你的身體有曲線。。。。。。

所有跟帖： 

• 托寶貓二郎托我說： -托寶貓- ♀ (49 bytes) () 07/10/2012 postreply 14:22:53

• 我。。。我覺得半肥半瘦五花肉肉比較那啥。。。。 -舞女- ♀ (131 bytes) () 07/10/2012 postreply 14:26:02

• 對。我們可以考慮更名“五花健身CLUB” -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/10/2012 postreply 14:31:42

• 不要。一江小魚同學會趁虛而入，說這是 -托寶貓- ♀ (49 bytes) () 07/10/2012 postreply 14:45:28

• 哈哈哈哈哈哈他一定會這麽想的。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/10/2012 postreply 14:48:04

• 搞什麽呢？俺又來得不是時候？哼哼哼哼！ -.川曄- ♀ (0 bytes) () 07/10/2012 postreply 14:26:53

• 呼呼哈嘿。。。。呼呼哈嘿。。。。~~ -舞女- ♀ (35 bytes) () 07/10/2012 postreply 14:32:41

• 木有看見！發給我吧please please please! :) -.川曄- ♀ (0 bytes) () 07/10/2012 postreply 16:03:55

• 這圖看著挺嚇人的.一想脂肪都在身上了,拚命也要減了. -醒來已經是黃昏- ♂ (0 bytes) () 07/10/2012 postreply 14:27:05

• hia hiahiahia!~~~~~記得回國吃好玩好回來匯報。。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/10/2012 postreply 14:33:13

• 小舞對減肥這麽有研究，可別減過頭了哦。還是要靠鍛煉 -陳玉泉- ♀ (0 bytes) () 07/10/2012 postreply 17:14:28

• 頂五花肉 -萬楓- ♂ (0 bytes) () 07/10/2012 postreply 17:27:46

• 林卡一夫謝謝小5菜菜子 -林卡- ♀ (268 bytes) () 07/10/2012 postreply 19:15:33

• 小5菜菜子的太極似乎有點那啥的意思啊。。。 -惡俗老狼- ♂ (134 bytes) () 07/10/2012 postreply 19:23:53

• 老狼兄請一定一定一定從科學和人文的角度談談看法...別怕挨揍.要勇敢些... -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/10/2012 postreply 20:14:54

• 那肥肉咋不是白色的？俺聯想到那白花花的肥肉，好香！ -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 07/10/2012 postreply 19:45:10