2 思維是消耗能量的, 下筆碼千字, 路上奔三年。 比如川, 一邊運動一邊思考, 我仿佛看見熱量從她的頭頂嫋嫋升起,散去————絕對事半功倍。 比如眉子, 收拾完碗筷,人家坐下來碼字, 什麽飯後百步走,活到九十九都是p話。 你看人家需要像咱們這麽張揚減肥這點破事了嗎?有這點熱量多為70碼字做點貢獻好不好?!
3 體重秤搞得不好就是個騙局。 比如我這小超的5磅, 我的合理解釋是, 我家那個超貴的體重稱經不起我這早中晚飯前便後的折騰,惡毒的給加上5磅,讓人日夜不得安生。我打算向小 5 學習, 不天天秤體重了。 30天後站上去見分曉, 不是我成功就是那把破秤成仁!
4 有些人永遠和減肥無緣。比如小得,一堆好吃的端上來,擺出來的pose 卻和我惡意祈禱的膀大腰圓的廚師形象天差地別。還有托寶, 減肥謠她給起了個調開了個頭, 然後抱著小貓看我們一幫胖子哼哧哼哧的曬熱量,她卻在一旁哂笑 ————還有哪些仗著基因好,明目張膽生吞活剝燒烤各種生猛海鮮的xdjm們,請嗅一嗅,讓我們這些胖子們無情的嫉妒一下。
5 對減肥有利的一些副業───看美女流鼻血----禿哥鼻血天天流, 運動每半年一次,人家喊過需要減肥了嗎?------唱歌——,隻要別走怕娃落地的極端 ── 看看壇子裏歌壇分舵的xdjm, 有誰哭喊著加入減肥大軍嗎? 估計唱起情歌來,個個都茶不思飯不想的 ──故此, 我的減肥器械裏,多了一個話筒,唱歌之意不在哥,也不在情哥哥,在乎減肥也。
6 辟股這玩意---- 據說辟久了辟好了都能讓人仙逝圓寂, 這麽高科技的東西要是不能刮下二兩肥油我還真不信了--- 不過我屬於那種辟一天穀惡性補償三頓的,再一看川寫的日記中有不食人間煙火幾個字, 我決定從此在腦中屏蔽了這個念想。
7 我已經四天沒運動了—— 家裏的babysitter 不在,早上出不了門 ——周末菜地裏挖了四個小時的土,昨天帶二娃出去看三個小時的熱鬧, 林林總總加起來,就當我是運了動吧 。 倒是聽藍妹妹的,管他餓不餓呢,到時間就去找周公,要不然無聊著去廚房會灶王爺,後果不堪── 和哪路神仙見麵,很是個講究。
8 減肥搞好了也是一種夫妻生活。 藍妹妹要和先生並肩跑5k, 我的膝蓋傷詳鄾]有問題之後,也趕緊報名了今年的斑馬── 搞得我 家領導今天發郵件表決心,告訴我他在酒店開始了本跑步賽季的第一次鍛鍊-—
三次申明,以上經驗總結, 都是道聽途說發揮想像的成果, 信不信由您了哈.