謝珠珠。其實跑步導致小腿粗是因為跑步前後的肌肉拉伸沒做好。做做瑜珈就沒有問題。
所有跟帖:
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是麽?!那太啦~!!專門練小腿的麽?還是整體練習比較好?從頭練又是考驗啊~嗬嗬
-玉珠-
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07/01/2012 postreply
07:57:03
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赫赫,做做壓腿就好了啊。:)
-.川曄-
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07/01/2012 postreply
19:37:06