真的需要毅力的,有伴兒是好事!別說減肥了,我閨蜜前兩天才跟我說,要不跟我

來源: 玉珠 2012-07-01 06:33:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (179 bytes)
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回答: 網上減肥小組提案(男士免進)Bluebell2012-07-01 05:39:38
一塊兒去跳舞,切報一個班兒才好,否則她就是報了其他地方,也堅持不下去。她也開始減肥計劃好久了~ 我是因為跳舞有興趣,要換成別的體育項目,估計獨個也會時不時懈怠下來。我覺得這是好辦法~

所有跟帖: 

過去兩年我星期六都去健美舞班跳舞,今年開始改跑步了。 -.川曄- 給 .川曄 發送悄悄話 .川曄 的博客首頁 (0 bytes) () 07/01/2012 postreply 06:40:57

據說每次運動至少一個半小時以上才真有作用。 -林卡- 給 林卡 發送悄悄話 (407 bytes) () 07/01/2012 postreply 07:00:31

慘了,我都堅持不了十分鍾.. -一城山色- 給 一城山色 發送悄悄話 一城山色 的博客首頁 (0 bytes) () 07/01/2012 postreply 07:44:54

有大家監督,不行也得行啊~ -玉珠- 給 玉珠 發送悄悄話 玉珠 的博客首頁 (0 bytes) () 07/01/2012 postreply 07:54:57

是,每課程都是一個半小時。其實跳舞隻有一小時,前後都有拉伸有氧調整,包括女人們瞎聊天~ -玉珠- 給 玉珠 發送悄悄話 玉珠 的博客首頁 (0 bytes) () 07/01/2012 postreply 07:53:56

臉部運動很重要~ -林卡- 給 林卡 發送悄悄話 (188 bytes) () 07/01/2012 postreply 08:06:27

不是每個女僧洗完臉都要這樣拍爽膚水的麽? -玉珠- 給 玉珠 發送悄悄話 玉珠 的博客首頁 (66 bytes) () 07/01/2012 postreply 08:16:19

嗯嗯,偶用的都是天然爽膚水~~ -林卡- 給 林卡 發送悄悄話 (47 bytes) () 07/01/2012 postreply 08:33:53

是啊。今天幹了一天的活,剛停下來。把整個家都整理打掃了一遍,想著我媽帶閨女回來 -玉珠- 給 玉珠 發送悄悄話 玉珠 的博客首頁 (123 bytes) () 07/01/2012 postreply 08:42:26

好!最喜歡一大家的熱鬧了。想辦法把老爸引誘來。Enjoy! -林卡- 給 林卡 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/01/2012 postreply 08:53:03

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