體力累了, 就換個精神上的累去調節
反之亦然
例如, 跑累, 就去找個用腦子的..那怕是學個不相關的東西, 甚至電子遊戲
腦子累了, 就去體力累, 遊泳, 跑步, 起碼, 遠足
都累了呢??
就給自己換個環境
找個風和日麗的地方, 不用腦(不想身邊的事情), 不用力(不鍛煉, 不亂看)
就趴在沙灘上當狗熊, 呆個一段時間
祝福
回複:最近很累。。。
本帖於 2009-04-21 13:09:25 時間, 由普通用戶 NOFREE 編輯