I strongly recommend a book -- Meditation in plain english

來源: littlecat8 於 2016-11-13 06:58:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (242 bytes)
本文內容已被 [ littlecat8 ] 在 2016-11-13 07:07:26 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 如何做冥想，打坐？ 由 longnv 於 2016-11-13 04:10:05

It talks about how to mediate, but the wisdoms can be applied to the real life as well.

It is really mind opening. Looking back, I am so fortunate to get this book as I started to search the truth.

所有跟帖： 

• 謝謝，我有家人有憂鬱症，應該冥想有效 -longnv- ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/13/2016 postreply 07:04:52

• 冥想有一定危險性，尤其憂鬱症，最好有人帶。可以從散步曬太陽開始，安全。 -moderation- ♀ 給 moderation 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/13/2016 postreply 11:08:46

• 好的，我也極力推薦散步，可是人家說散步太乏味。 -longnv- ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/13/2016 postreply 13:39:35

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