黑胡椒牛仔骨是做我最近比較喜歡的一款料理，用的是Costco網紅的日式燒烤醬，製作簡單，隻需要先醃製入味就可以煎了，薄薄的一片，比牛排快熟，從製作到上桌，十幾分鍾內就能搞定！
配上碗米飯，我要給自己點個讚
吃高興了
這款醬汁醃製雞翅也不錯
快吃完了，慌亂中拍了張照片
All ingredients 全部食材有
6 pieces Beef Ribs 6塊牛仔骨
Garlic 蒜瓣
White pepper 1/2tsp 白胡椒
Black pepper 1tsp or more 黑胡椒
Japanese BBQ sauce 2tbsp 日式燒烤醬
Sea salt 1/4tsp 海鹽
Cook oil 1tsp 油
1/2 onion 半顆洋蔥
Rosemary 迷迭香
1tsp Dark soy sauce 老抽適量
具體的做法：把所有的調料都放進去，醃製15分鍾，時間到，用油鎖水，把鍋燒熱，開是煎製！
配上兩個素菜，就是完美的一餐
周末的早餐，烤了年糕
奇亞籽的苗，第一次發，長勢喜人，向陽而生
鹵水花生 ，早上煮一鍋，晚上才有空做下來享用
雞公主早早的下了一顆蛋
美好的一天又開始了
感謝觀看！
