貓兒小小
疾病真相， 健康生活， 生活感悟。
博文
(2021-09-18 06:39:12)
所有的關係，都有界限，包括愛，父母子女之間的愛，夫妻伴侶之間的愛，朋友之間，都一樣需要界限。如果界限不清，就容易陷入糾結的痛苦中。什麽是界限？界限分為外部界限和內在界限。外部界限有——身體界限：關乎個人空間，包括隱私和身體。物資界限：決定你是否願意給予或出借金錢、汽車、衣服、書籍、食物等。內在界限有——心理界限：關乎你的[閱讀全文]
(2019-06-09 05:20:37)
長壽的人有沒有共同點？歸納起來，長壽者有4個地方通常是比較軟的，趕緊來對照一下，如果你有，要向你說聲“恭喜”！
脖子軟
脖子是人體器官中較不受重視的部位，在日常生活中，很多人往往忽視了脖子的重要性，其實脖子分布了很多的血管和神經，它直接連通到我們的大腦，可別小看它。
你不妨摸一摸自己的脖子，如果50歲以後，發現脖子比較僵硬的話，[閱讀全文]
(2018-10-08 11:50:42)
知人識人是生活中最重要的生活技巧，如果你是普通人，有一定的知人識人的技巧，會避免人生的很多悲劇，比如失身，失財，失去生命，等等。如果你是領導，有慧眼的的話，會有得力幹將為你建功立業。
我總結一下道德經裏的知人識人的知識
（1）信言不美，美言不信。
說話甜似蜜，心裏藏把刀。如果有人說得你心花怒放，那麽就要小心點。
（2）知者不博，博[閱讀全文]
(2018-04-07 18:58:26)
牛奶是是印度醫學強烈推薦的七大超級食物之一。好牛奶是增加精力，智力的好東西，特別是對小孩子的成長很有幫助。請注意，我加了定語“好”字。。。
由於牛奶養殖業問題多多，比如，抗生素問題，轉基因飼料問題，激素問題等等。。。再加上牛奶加工也是問題多多，比如，
（1）本來牛奶脂肪和牛奶是分開的。然而，加工企業用暴力手段使牛奶脂肪均勻分散[閱讀全文]
(2018-03-09 09:32:56)
其實，當你去買超市豬油的時候，稍微注意一下成分表，你就會發現超市豬油除了豬油，還多了很多莫名其妙的東西。 這是我摘抄超市裏常見的Armour牌子的豬油的成分表： 成分表：LardandHydrogenatedLard,BHA,PropylGallateandCitricAcidaddedtoProtectFlavor. 我不知道BHA和PropylGallate是什麽東東。但是，我看見HydrogenatedLard（氫化豬油），俺是不會買的。 來源於https://www.amazon.com/Armour-Lard[閱讀全文]
(2018-01-25 08:54:48)
我老婆去年叫了急症，作了一個常規小手術，住院一天，結果帳單是1萬3千。自己要付3300，我老婆幾經跟醫院交涉，把要交的款降到了1600。
一些經驗是：
（1）收到醫療帳單後，上麵有個截止日期，別急著打，快到截止日期的時候打，他們會急吼吼地給你延期。
（2）根據很多人的經驗，可以把個人繳款降到一半。其實，醫院已經從保險公司拿到大頭了，也不在乎個[閱讀全文]
(2017-11-22 07:16:22)
小貓我做了一點調查，最好的空調過濾網應該是
(1)3MFiltreteMPR2800
https://www.amazon.com/gp/product/B00TUDHIEY/ref=oh_aui_detailpage_o02_s00?ie=UTF8&psc=1?
(2)3MFiltreteMPR2200也不錯，曾經見過Costco有賣
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(2017-09-26 12:48:46)
豆腐是中國人的最基本的一個食材，也是我家餐桌上的常見的家常菜。不過呢，豆腐是黃豆製作的，由於絕大部分的黃豆都被轉基因了。所以，我在買豆腐的時候，都是特意挑選有機的豆腐(organictofu)或者是標出是非轉基因黃豆(non-GMO)製作的豆腐。本來想著，這樣的豆腐應該是沒有問題的，特別是那些有機的豆腐。可是，我逐漸發現，要是那天吃了豆腐菜，那天的睡覺肯定不好[閱讀全文]
(2017-08-10 09:16:53)
小貓我最近把家裏的淋浴頭都裝了過濾器（Showerfilter），這個過濾器能夠過濾掉水裏絕大多數的氯。聽說是洗澡的時候，水裏的氯氣最傷害人，因為洗澡的時候，水裏的氯氣會通過皮膚吸收從而破壞皮膚健康，同時氯氣大量地釋放到空氣裏，由於洗澡的時候不通風，人因而吸進大量氯氣。
已經裝了用了好幾次，我的體驗是
（1）洗澡的時候，水比較溫和，不再刺激眼睛，
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(2017-08-02 07:57:14)
原標題：手麻肩痛禍根可能在肺部來源於http://health.people.com.cn/n1/2016/0818/c404177-28647371.html
出現手發麻、肩膀痛等症狀時，人們常常會覺得自己可能患上肩周炎或頸椎病了。
長期高強度運動和不當的姿勢會導致肩周炎。記者、白領、文秘人員多坐少動，整天伏案工作，加上姿勢不正確，很容易被頸椎病所糾纏。但是，在臨床上有許多手麻、肩痛的患者長治不愈，尤其是有長[閱讀全文]
