貓兒小小
疾病真相， 健康生活， 生活感悟。
博文
(2016-06-04 05:57:05)
繼續小貓的排除壞東西之旅。。。
廚房紙巾用途廣泛，除了用來擦地麵，台麵等濕的地方，還會偶爾用來擦碗碟，鍋子，甚至嘴巴。都是順手從Costco拿一大包，便宜量又足。
話說某天，小貓我在wholefoods閑逛，不知道什麽時候漫遊到紙巾區，順手拿起一包紙巾wholefoods365牌子的papertowel。what????包裝上寫著--whitenedwithoutchlorinebleach(漂白，但是不是用氯漂白)。在美國，要用反向[閱讀全文]
(2016-06-03 14:32:56)
小貓總結：一位名叫BarbaraH.Peterson的網友得了嚴重的皮膚病，意識到飲食有問題，但不知道是什麽食物，嚇得什麽都不敢吃。但是人總要吃飯啊。於是，她憑著自己的毅力一樣一樣地試，發現她的皮膚病與她所吃的轉基因食品有直接關聯--隻要她不吃轉基因的食物，她的病情就減輕。 但是，一旦她吃了含有轉基因成分的食物，她的病情就加重。--在此期間，她瘦了70磅。。。
[閱讀全文]
(2016-05-29 06:41:54)
小貓我以前長期失眠，最長的一次是一整個禮拜都沒有閉眼。。。現在，睡覺基本上恢複正常，從晚上11點到早上6點，有時周末還要再睡一個長長的午覺，也不影響晚上睡覺。下麵我說一下經驗，還有自己這幾年關於壞東西的筆記，希望對大家有幫助。最重要的一點，從思想上一定要樹立：失眠是由可控製的因素，特別是飲食，造成的。
那麽，如果有失眠，學會排除致失眠[閱讀全文]
那麽，如果有失眠，學會排除致失眠[閱讀全文]
(2016-05-19 09:59:32)
我對純淨水的印象不佳，因為曾經喝過一兩次，每次讓我感到惡心。。。所以，從那以後，我是對純淨水能不喝就不喝。
但是，我還是被純淨水給害了一次。。。
那是幾年前，小貓我想通過跑馬拉鬆鍛煉自己的意誌。馬拉鬆訓練得很好，到正式開跑前，每周一次16--20mile輕鬆地跑下來。我想這下馬拉鬆應該是能輕鬆跑下來。
沒想到，正式馬拉鬆是我跑得最狼狽的，大概1[閱讀全文]
(2016-05-02 11:23:37)
(1)盡量避免精白米麵，俺發現吃白米麵，就有幹眼，視力模糊的症狀。估計是加工過度，沒有多少維生素。我僅僅是把白米換成粗加工的大米，我的選擇是胚芽米（這種大米是去掉種皮，但留下胚芽，介於白米與Brownrice中間，口感比Brownrice好很多。），幹眼的症狀就基本沒有了。
請注意，這隻是一個壞東西可能會引起幹眼，還有其他可能的壞東西會引起幹眼，建議讀者以排[閱讀全文]
(2016-01-16 08:02:14)
蜂蜜是個好東西，據本草綱目記載，蜂蜜入藥有五功：清熱，補中，解毒，潤燥，止痛。難能可貴的是，蜂蜜不是藥，根據古老的印度醫學阿育吠陀介紹，蜂蜜是為數不多的超級食物之一，可以天天吃。
小貓我也是人雲亦雲，長期下來，吃過不少的蜂蜜，包括印度的，澳大利亞的，俄國的，歐洲的，墨西哥的。。。嗬嗬。。。，都是好蜂蜜，有些還很貴的呢，比如那個manuka[閱讀全文]
(2015-12-28 13:21:48)
今年年中，靠近手腕的手背上長了個腫瘤，後來聽薛成網友講是腱鞘囊腫，不過，那時我們不知道是什麽東西，特別是我老婆，老害怕是惡性腫瘤。一直催促著我去醫院檢查。我呢，一方麵沒太當作一回事，另一方麵，說實話是對醫院沒有信心，嗬嗬，對我老婆講，"如果是良性腫瘤，那治不治都沒什麽；如果是惡性腫瘤，治破產了也治不好，還不如不看。。。”
不過[閱讀全文]
(2015-12-20 05:58:12)
生薑味辛，性微溫。可解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳。現代中藥藥理學研究證實：生薑有鎮靜、催眠、抗驚厥、雙向調節血壓、抗胃潰瘍、增加胃動力、保肝利膽、抗腫瘤等藥用價值。洋蔥對治療失眠也有很好的作用。
生薑味辛，性微溫。可解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳。現代中藥藥理學研究證實：生薑有鎮靜、催眠、抗驚厥、雙向調節血壓、抗胃潰瘍、增加胃動力[閱讀全文]
(2015-12-09 14:33:40)
”不失其所者久也。“也就是說心安其所，心態平和的人長壽。
更具體一點講，
（1）要知足：甘其食，美其服，樂其俗，安其居。
（2）在為人處世上，為而不爭言，也就是--多做，不爭言，少說。
（3）在對待自己上，少私寡欲
大家都行動起來把，這樣心態越來越好，好處多多，長壽隻是其中一個。。
[閱讀全文]
(2015-11-11 18:05:02)
TaoTeChingbyLaozi
[閱讀全文]
