煎燒麥、拍黃瓜、酒釀蛋花

早午餐，二人

剩羊肉燒麥煎熱一下，味道更美了。

酒釀我是河北做法和吃法，清水燒開，一勺酒釀，打個蛋花或者荷包蛋。

不加湯圓、小糯米丸子，不勾芡。

這樣熱量低，營養密度小，暖和、清爽。