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家鄉小炒:空心菜梗炒雞蛋。降脂減肥, 通便解毒,簡單易做,好吃下飯,鄉味濃濃。(視頻+圖文)

(2023-08-03 15:54:27) 下一個

今天來做空心菜梗炒雞蛋。濃濃的鄉味。空心菜含有豐富的維生素,各種礦物質,以及煙酸。具有促進腸蠕動,通便解毒,降脂減肥等功效,是非常好的深綠色時令蔬菜。

Ingredients:

150g water spinach - 空心菜梗 150克

2 eggs - 雞蛋 2個

2 green chili pepper - 青辣椒 2個

4 red pickled peppers - 紅泡椒 4個

2 garlics - 大蒜瓣 2個

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