以時間分配為策略的計劃

今天冥想聽的是Jay Shetty的7分鍾冥想。如何把有限的時間用在自己最關注的事情上呢？一個好的辦法是劃分時間安排。比如多少時間工作，多少時間社交，多少時間獨處。在規定的時間裏專心做那個時間定下來的事情。也要安排做計劃的時間，不過如果做計劃的時間太多，那就本末倒置了。

最近在安排一次歐洲的旅行，攻略的工作量真不少，衣食住行有了語言障礙就難了很多。旅行方麵，我安排了一半時間guided tour, 一半時間自己轉轉，或者用Rick Steve的audio guide， 包括這個節目：rue cler walk（在7區）. 這樣去之前可以聽幾遍，去了邊看邊聽，回來還可以複習，和寫筆記， 很適合我！