薔薇小園

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【亮媽懶人快餐】秋葵炒蛋,苦瓜青椒炒蛋,野米綠豆木瓜粥

(2016-09-18 12:20:10) 下一個

秋天是收獲的季節,小菜園裏麵的菜一直保證供應。朋友有時候也把她家菜園的特色菜送給我嚐鮮。秋葵和苦瓜都是朋友送的。雞蛋是另外一家朋友的土雞蛋。所以做了下麵的兩個快手菜豐富匆忙上班前的早餐餐桌。

材料:秋葵四隻,切斜片。雞蛋兩個打散。

做法:不粘鍋內放少許油,再放一點點鹽,油到六成熱時放入切好的秋葵片,稍炒斷生。然後倒入打散的蛋黃液。翻炒片刻,到雞蛋有些焦黃就可以盛出來了。 

可以放些胡椒粉,隨自己口味。這樣炒秋葵粘液不多,因為都讓蛋液包住了。

用同樣的方法炒苦瓜青椒也很好吃。我覺得苦瓜加青椒多了清香,少了苦味。大家可以試試啊。當然這些都是菜園新鮮的蔬菜,比店裏麵買的好吃許多。

每天都是大量的水果和蔬菜。下麵的木瓜是網友推薦,在Sam's 買的。以前很少吃木瓜。怎麽吃也成了問題。

那天正好用綠豆和野米熬了粥,盛出後把木瓜放在裏麵清潤香甜,比放糖健康可口。

這一段小西紅柿和豆角收獲不少。

看咱的豆角飯可以任性到這個樣子:)

果樹上的蘋果長的不好看,但做蘋果酥不錯。

這是用上麵的蘋果做的。好吃的停不下來。因為一眼沒看準方子多放了1/3cup的黃油,又把做月餅剩下的五仁碎也加進去沒法不好吃。

下麵是去年做蘋果酥的博文。裏麵有方子。

http://blog.wenxuecity.com/myblog/7072/201510/202940.html

青椒也豐收,做了青椒牛。

燒豇豆

番茄絲瓜雞蛋煲。色彩漂亮吧。

中秋節匆匆忙忙做了些月餅。也記錄在這裏吧。一個是豆沙五仁。這次五仁放了榛子仁,芝麻,鬆子,核桃,還有開心果仁。夠奢侈吧。這個小的餅皮是26克,餡料是40克。

還做了蓮蓉五仁。皮是30克,餡為55克。

上個周末911, 翻出15年前寫下的日記。這麽多年記日記,唯有這篇用紅筆。為什麽已經記不得了,但那一天的情景曆曆在目。

然後進城到河邊轉了一圈。國旗降半,記住這個日子。祈禱和平。

坐在河邊看雲擁抱秋天的暖陽。 享受忙碌中片刻的寧靜。

這個周末與朋友一起去看剛剛上映的Bridget Jones's Baby. 很開心的一部喜劇。

喜歡Renee Zellweger. 看下麵的新聞好像票房還不錯。特別是海外。

http://www.hollywoodreporter.com/news/weekend-box-office-bridget-jones-bombs-sully-snowden-929980

雖然說是講大齡單身女的故事。咱們空巢大齡孩子她娘也可以看啊。電影很有些笑點,讓人捧腹, 有時候又讓人會心一笑。

把電影的trailer放在這裏。

好,又開始新的一周。祝大家開心。謝謝看帖。

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閱讀 ()評論 (20)
評論
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '羅雪七' 的評論 : 謝謝雪七。小菜園收獲最多的時節已經過了。不過現在還有收獲。
羅雪七 回複 悄悄話 自己種的有機蔬菜和果子最營養美味! 好幾道美食都把我饞的不行,來一個大大的讚!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 'baoermama' 的評論 : 謝謝寶兒媽媽。你們都說我字寫得好,很受鼓勵哈:)
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '吃出健康' 的評論 : 來和我做鄰居吧,我們這兒中國人太少了。正好可以把菜園的菜和你分享。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '小聲音' 的評論 : 問好小聲音。你家的菜地裏的菜更漂亮。中國字寫起來還是比英文好看。我覺得字寫得是否好看和筆也有很大關係。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 'erdong' 的評論 : 邇東好,那裏木瓜粥我今天又喝一碗,真挺好吃的。比單吃好吃。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '荔枝100' 的評論 : 荔枝好。謝謝你。我現在還在用筆記日記啊。喜歡寫字的感覺。將來不忙了練習寫毛筆字,修身養性啊:)
baoermama 回複 悄悄話 亮媽的字簡直是好沒得說。做菜,種菜都好棒。
吃出健康 回複 悄悄話 亮亮媽媽太能幹了,自己種了這麽多蔬菜,饞著俺了。願意做你的鄰居,幫你吃些。喜歡你做的月餅,喜歡你那娟秀的字體。
小聲音 回複 悄悄話 好漂亮的手書,看著親切,好久不寫字了,字也寫不好了。
秋葵炒雞蛋,正好周末朋友送我一些她自種的秋葵,晚上回家就學做:)
亮亮媽的菜肴做的好漂亮,而且自己種的,很有成就感,味更鮮美!
erdong 回複 悄悄話 好羨慕亮媽每天吃新鮮有機菜!
喜歡秋葵,木瓜放粥裏好有創意,月餅做得太漂亮了!
荔枝100 回複 悄悄話 從地裏一條線到盤子裏,亮媽太能幹了。鋼筆字漂亮!現在還能寫嗎?我已經寫不好了。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '夏圓' 的評論 : 圓導過獎。小盜從月亮上回來沒? 該鍛煉了哈:)
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 : 鬆鬆好。這個電影是Bridget Jones的第三部。前兩部一個叫Bridget Jones Diary (2001), 第二部是Bridget Jones: The edge of reason (2004), 這個第三部9、16日剛剛上映,現在隻能去電影院去看了:)
夏圓 回複 悄悄話 亮媽寫一手好字,做一手好菜,心靈手巧,大明星亮晶晶,沒有一點架子,我要讚美你!
南山鬆 回複 悄悄話 好吃的真多,還有月餅,饞人啊:)
電影有機會找來看看,謝謝亮亮媽媽推薦.
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝菲兒,你那裏好東西更是數不過來,看不完。我隻有有選擇的回帖了。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '婉妮' 的評論 : 婉妮新周快樂。給你和菲兒上茶,再加一盤蘋果酥:)
菲兒天地 回複 悄悄話 亮媽家好東西太多了,非常羨慕,字和月餅也都漂亮!
婉妮 回複 悄悄話 自產有機菜,土雞蛋,最健康營養的美食了。祝新周愉快!
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