戰勝自己

我抗擊憂鬱症的心路曆程
正文

要經常複習,原因和勵誌

(2015-03-27 12:52:08) 下一個
我從上次兩年前表麵上好了以後,並沒有認真分析和總結經驗教訓,又開始走起了老路。不再繼續鍛煉身體,懶散,每天和喬冰姐電話長聊,什麽活兒也不想幹。性格上也回到從前,種種缺點,自私,嫉妒心強。直到12月21日,因為嫉妒老公出去玩,還有對跟朋友的一些矛盾耿耿於懷。上帝開始懲罰我,讓我的症狀又一次出現了。這次我非常恐慌,第一次認認真真回顧了自己走過的路,深刻的剖析了自己,找到了自己以下缺點:似乎從來沒有忍受過;自私,從來沒有真心地為孩子和老公著想過;從來不鍛煉身體;對自己沒有任何要求。這麽多缺點怎麽辦?一個字,改。
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