ZT美容養生的四君子湯、四物湯、八珍湯、十全大補湯

一、“四君子湯”四君子湯，由黨參、白術、茯苓、炙甘草，四味中藥組成。

     方解：本方中黨參甘溫，益氣補中為君；白術健脾燥濕，合黨參以益氣健脾為臣；茯苓滲濕健脾為佐；炙甘草甘緩和中為使。四味皆為平和之品，溫而不燥，補而不峻，故名四君子湯。

     功用：益氣健脾。

     主治：脾胃氣虛證，麵色萎白，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛弱。此方最常用於慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬脾氣虛者。

     用量：黨參9克、白術9克、 茯苓9克、 炙甘草6克。

     服法：可研為細末，每服15克，水一盞，通口服；可水煎服。

 

二、“四物湯”

      四物湯，由當歸、川芎、白芍、熟地，四味中藥組成。

      方解：本方是治療營血虧虛，血行不暢的常用方劑。方中當歸補血養肝，和血調經為君；熟地黃滋陰補血為臣；白芍藥養血柔肝和營為佐；川芎活血行氣，暢通氣血為使。四味合用，補而不滯，滋而不膩，養血活血，可使營血調和。

      功用：補血和血，調經化瘀。

主治：衝任虛損，月經不調，臍腹虧痛，崩中漏下，血瘕塊硬，時發疼痛；妊娠將理失宜，胎動不安，腹痛血下；及產後惡露不下，結生瘕聚，少腹堅痛，時作寒熱；跌打損傷，腹內積有瘀血。

      用量：當歸10克、 川芎8克、 白芍12克、熟地12克。

      服法：作湯劑水煎服。一劑煎三次，早、午、晚空腹時服。

 

三、“八珍湯”

      八珍湯，由黨參、白術、茯苓、炙甘草、當歸、川芎、白芍、熟地，八味中藥組成，即四君子湯和四物湯組合。

     方解：本方用治於失血過多,以致氣血皆虛諸證。 肢體倦怠乏力,麵色蒼白無華,短氣懶言,心悸怔忡。 脈細虛,舌淡苔白,皆為氣血兩虧,心脾不足所致。 肝藏血,開竅於目肝血虧,故頭暈目眩。方用參、術、苓、草補脾益氣；歸、芍、地滋養心肝,加川芎入血分而理氣，則歸、地補而不滯；加薑、棗助參、術入氣分以調和脾胃。全劑配合,共收氣血雙補之功。

      功用：補益氣血。

      主治：氣血兩虛。麵色蒼白或萎黃,頭暈眼花,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,食欲減退,舌質淡,苔薄白,脈細虛。

   用量：當歸(酒拌)10克、川芎5克、白芍藥8克、熟地黃(酒拌)15克、人參3克、白術(炒)10克、茯苓8克、炙甘草5克。

   服法：清水二盅,加生薑三片,大棗二枚,煎至八分,食前服。

四、十全大補湯（八珍湯加黃芪，肉桂）

      十全大補湯，由人參、肉桂(去粗皮，不見火)、川芎、地黃(洗，酒蒸，焙)、茯苓(焙)、白術(焙)、甘草(炙)、黃耆(去蘆)、川當歸(洗，去蘆)、白芍藥各等分。

功用：溫補氣血。

      主治：諸虛不足，五勞七傷，不進飲食；久病虛損，時發潮熱，氣攻骨脊，拘急疼痛，夜夢遺精，麵色萎黃，腳膝無力；一切病後氣不如舊，忱愁思慮傷動血氣，喘嗽中滿，脾腎氣弱，五心煩悶；以及瘡瘍不斂，婦女崩漏等。

      

【組成藥物】人參6克，肉桂3克，川芎6克，熟地黃12克，茯苓9克，白術9克，炙甘草3克，黃芪12克，川當歸9克，白芍藥9克。 　　

【用量用法】上藥銼為細末。每服9克，用水150毫升，加生薑3片，紅棗2枚，同煎至100毫升，不拘時候溫服。

 

五、勞累致病有奇效

     中醫認為十全大補湯，是補益氣血的良方，對於因為過於勞累而導致的種種疑難疾患，往往有意想不到的療效。此藥一般藥店都有成品出售，名為十全大補膏或者十全大補丸。

 

下麵介紹一款女性養生駐顏的一個非常著名的補氣補血八珍湯：

雙補氣血--八珍雞湯

材料：當歸....9g；川芎....6g；白芍....12g；熟地....12g；白術....12g；茯苓....12g；黨參....9g；炙甘草....6g；母雞....一隻(1斤半-3斤)；薑片....4片；紅棗....4顆；水....4升。

做法：

1)母雞汆水洗幹淨備用。藥材先用清水洗幹淨，再泡水5-10分鍾。紅棗去核備用。

2)湯煲裏盛水放入所有材料和母雞，大火燒開，中小火慢燉2.5小時。

3)湯煲好後，加鹽飲用。湯和肉皆可食用。

四物湯、八珍湯、十全大補湯的區別：

四物是指-當歸、川芎、白芍、熟地

八珍是指-當歸、川芎、白芍、熟地、白術、茯苓、黨參、炙甘草

十全是指-當歸、川芎、白芍、熟地、白術、茯苓、黨參、炙甘草、黃芪、肉桂黨參，白術，炙甘草是補氣藥。當歸，熟地，白芍是補血藥。

補血虛用四物湯，補氣虛用四君子湯，加上紅棗和薑片，氣血互長，便是我們這篇所做的八珍湯了。

八珍湯平補氣血，適合任何體製的人喝。十全大補湯溫補氣血，適合體寒或大病初愈需要進補的人。

小提示：

1.雞可選烏雞，可以多加幾個雞腳，補充膠原蛋白。去掉雞皮可以減少油脂，適合想要瘦身的女性。如果是冬天，建議不要去掉，適量的攝取油脂能讓皮膚嫩滑，不幹燥。

2.藥材在中藥店裏可以購買，一副藥材大概4元左右。

3.小火慢燉的老火湯需要水量是4升，如果時間不夠，也可以用高壓煲來做，那麽水量就隻需要3升。

4.這湯有濃濃的藥材味。