一個月前寫了篇閑聊做Pacer的體會，主要是說馬拉鬆的“官兔”，中文好像是官方“領跑員”。他們一般要求馬拉鬆能力比你要領跑的速度高出20分鍾以上。此外還有所謂“私兔”，一般是另外一個賽手，有號碼的，自己也拿獎牌。但主要（或順便）帶領你跑。還有一種兔子，不一定是私兔，就是自己不是賽手，卻混進去一起跑（大型嚴格的賽事不允許），可以帶你跑一段，然後也可以轉移目標帶其他人跑，可以是認識的，或者某個跑團的。
越野超馬的Pacers，很不一樣。不大可能是“領跑員”，中文更確切的應該叫“陪跑員”。幾乎都是私兔。馬拉鬆大多在路上，一兩個兔子舉著牌子，浩浩蕩蕩，後麵跟一大群人。這在越野超馬做不到，山野大多是單人道，Single trails，肩並肩都不行。
在比賽前期，經常出現“毛毛蟲”，就是七八個人連在一起，路窄，誰也超不了誰，大家的速度必須一樣，所以連成了一個小火車，遠看就像一隻隻毛毛蟲，在山上爬著。這種情況其實不大好，跑得快的超不過去，浪費了時間，隻能找機會猛突；而跑不快的呢，也被迫跑快，一開始還有力氣，但其實容易拉爆，埋下了後期跑崩的地雷。所以，短距離的超馬，不允許有兔子，資源不夠。而長距離的，比如“西部100”，從Foresthill開始才可以有，這時已經是62英裏了，不大會出現毛毛蟲，賽手之間都拉得很開，經常落單，一個人在山林中跑。有Pacer陪著，安全很多。怕跑錯了路，怕出了狀態沒人聯係外麵，信號也不好。還有，這時已經快天黑了，看不清路，更加增加了迷路和摔跤的危險性。所以到了晚上8點以後，在56英裏處（Michigan Bluff）就也可以有Pacer。
超馬的人數比較少，幾十或者幾百，上千的不多見。這次西部100是381人，實到379。你在視頻上看，剛出絲瓜(Squaw)奧運村是，是一大批人蜂擁上山，到後麵，那就補給站半天等不到一個人了。偶爾出現一個賽手，就會騷動、轟動起來，一哩哇啦。
和馬拉鬆的Pacer不一樣，超馬的Pacers大多不比賽手更厲害，因為你隻跑一段。而賽手是跑100英裏全程的。當然，Pacers自己水平也不能太低，不然跟不上賽手，而且一跑就是幾十英裏，爬升幾千幾千的，自己也跑了個小超馬。從Foresthill 到終點，大約60公裏，已經超過一個50K越野超馬（而且默默無名，沒有獎牌)。你沒有 Two brushes，自己也會崩掉，跟不上賽手。經常會出現賽手把兔子弄丟了的情況。
於是，賽手找到一個好的Pacer不容易。而且這些Pacers自己也都赫赫有名。比如羅燦華就有兩個Pacers，一個是嵐山跑團的大牛小沈，另一個就是我們熟悉的猛神，趙猛。而阿唐，也是這次比賽的Pacer。女子第三名是來自香港的Eszter，她的Pacer就是oghost很喜歡的向付召。她自己就是港百的冠軍，兩個月前又拿了富士山超馬冠軍，這些年金牌拿到手軟。話說，小向真的很討喜，像一顆晶瑩剔透的藍寶石，漂亮而不是妖豔，活潑而不是瘋癲，可愛而不是發嗲，優秀而不驕橫，平和而不平淡，不卑不亢，熱情美麗。和她說話，讓你非常舒服。小向個子不算高，可是跑姿真好看啊，畢竟是最優秀的賽手。
一個賽手，有幾個Pacers？不一定，你自己定。有些沒有，比如這次中國的謝雯菲。她好堅強，而且堅毅，一個人搞定，拿到銀牌子。所以你可以有0個，1個，2個，3個，任意個。但你最多隻能領到三個黃牌。其實再多的Pacers也沒意義，你隻能在規定地段交換Pacers。你也可以某一段有Pacer，下一段沒有。
超馬Pacers還有些馬拉鬆沒有的規定。比如，每個補給站，都有入口和出口。你陪著跑，但在進入地上感應器時，要跟在賽手的後麵進去。相反，離開補給站時，你必須在賽手前麵離開，讓賽手後走。這樣做是為了公平。否則陪跑員提前快速跑到補給站，把什麽都準備好了，賽手到了以後就可以節省時間了。特別是精英，分秒必爭啊（上次羅燦華和馬修在峽穀100英裏的成績芯片時間是一樣的，但因為小門隻容一人，燦華在後麵0.2秒入場，屈居亞軍）。出站的時候，如果賽手已經開跑，而Pacer還在後麵拿很多東西，然後追上賽手，那麽，對其他賽手，特別是沒有Pacer是賽手是不公平的。
這個情況，也出現在賽手終點衝刺。作為陪跑，你不應該跑到賽手前麵去撞線吧？基本常識麽。哪怕你有力氣，你又不是運動員，你去撞線算什麽，哈哈？這個類似Kipchoge的“破二馬拉鬆”，在下麵視頻1:00處，喬哥按約定的手勢，兩手向外推，示意他的所有Pacers讓開退後，別搶鏡頭。
其實，大多專業的陪跑員不會去跟著衝線，早早就散掉了，有些甚至都沒有跑進Placer中學的賽場。Eszter最後衝線的時候，隻有她的家人孩子，小向沒有出現。當然這個“西部100”在這方麵管的不嚴，甚至歡迎大家在最後時刻（某些規定地段）提前進入賽道和賽手一起跑。但不管怎麽說，我看到有些Pacers在賽手前麵衝線，還是啞然失笑。真不專業，你“越位”了。
超馬陪跑員也不應該幫著賽手扛補給，水啊，食物，頭燈，設備什麽的，你又不是夏爾巴。同理，不是每個賽手都有陪跑員，沿途幫著補給是不公平的。特別是水。陪跑員自己也要跑一個小超馬，自己必須攜帶水和食物，總不能讓賽手給你水吧。這次小向發現少帶一個水袋，隻好臨時借了一個。那麽陪跑員幹嘛的呢？可以陪著說話，分析配速控製，講故事，打氣，找路，看路，不舒服出事時幫助聯係。。。。但是，你不能從身體上幫助賽手，不能上坡拉著他，拖著他，扶著他。這些都是可以理解的。違規了，賽手會被DQ，哪怕是賽後在視頻上被發現。這也是一個合格的陪跑員（甚至包括Crew，家人）都要小心翼翼遵守的。你不能幫倒忙。
2006年同樣的比賽，同樣的Placer中學，同樣的賽場，出現了令人感動的時刻。Brian Morrison 出現在這裏，幾乎崩潰，他比下一個賽手早了12分鍾。在人們的歡呼聲中，人們紛紛上去扶著他，艱難地衝過了終點。可是，他被DQ了。因為有人協助。一個人，也許一輩子就有一次這個級別的機會，訓練了那麽多年，艱難地跑了100英裏，在最後已經進入賽場的幾百米內，獲得了熱心人們的“幫助”，前功盡棄。
祝賀所有完賽的選手，真的很偉大。
也敬佩所有選手們。能參加西部100，本身就是一種榮譽，代表了你的絕對水平。
特別祝賀我的絕對女神，大姐大。你太壞了，搞壞了行情。
