鑒於激素肉的擔憂還是交流哈哪裏買有機食品吧

以下有機的東西基本上whole foods都有,但是一般也是最貴的.
COSTCO現在有越來越多的offerings,
Safeway也在增加有機食品,他們自己的big"O"牌子的都是有機的.
其餘有些中國店有的,基本更便宜一些.
根據自己要求和家裏小孩需要酌情采購.


奶:一般我會買獅子城或者大華99的horizon organic milk,比別處便宜.
有時來不及就去safeway買 big "O"的

酸奶:safeway的有好幾種有機的,不貴

奶酪和butter,各種cream:safeway都有

蛋:milpitas獅子城有大盒的,便宜.最便宜的是costco的有機雞蛋.
量不大可以去99

各種肉和肉製品: whole foods 和 costco

魚蝦: 基本上各家標價簽上都有產地.
小孩避免深海魚和肉食的大魚,比如tuna,salmon,trout...
避免US Farm的,各種Wild Caught的比較好.主要是避免重金屬殘留.

水果: 有機最好,如果沒有,避免那種看起來又大又漂亮,好幾天都不壞的水果,那種有很
多人工的東西在.

有皮的水果盡量去皮,防止殺蟲劑殘留,還有保鮮用的食用石蠟.

蔬菜: 老中店的更好一些:我買菜不買那種老美店裏那種長成巨型的蔬菜,一來沒味道,
二來人工催大的.如果菜上有蟲子咬過,也許是好現象

豆腐:要不含轉基因大豆的.

飲料:少喝各種帶顏色的,都是人造的色素.

還有什麽地方有安全食品,交流一哈三?