這兩天在看《乘風破浪的姐姐們》，真的很不錯。首先節目定位特別棒，30-50的女性統稱為姐姐們，打破了年齡的枷鎖；它的受眾麵很廣，吸引了30-50歲的姐姐們及他們家人。女團的概念又讓其不缺青少年觀眾，所以它可以成為全國人民喜愛的一台綜藝節目。
強大的陣容，自帶氣場的優秀女性，讓這個節目先聲奪人。同吃、同住、同排練，演員、歌手、藝人的不同角色，讓他們彼此碰撞火花的同時，也讓這個節目充滿了更多的未知的渴望。
不同以往的真人秀節目，總是過多渲染矛盾衝突。而我在這裏看到的更多的是積極向上的正能量，姐姐們每個人都在自己的領域裏小有成就。他們本可以選擇呆在家中，欣賞他人表演，他們卻勇敢地選擇跳出舒適圈，迎接挑戰。每輪變化的組團陣容、高大強度的排練，要求姐姐們在快速磨合中，不斷挑戰自己的才藝，不斷製造驚豔。
晉級的選手又開始了新一輪的征途；離開的姐姐們也是對這個節目充滿期許，對觀眾更多的包容，對自己更加的自信。作為觀眾的我們，在收看、在欣賞的同時，也被深深地鼓舞著和感染著。
想起上次聊的話題，兩大步驟幫助你走出困境：A、不回應、不抵抗， “AS-IS” 。這裏的“接納”不等於妥協，“接納”是不評價，不分好壞； B、改變，不與負能量交接，采取行動，轉向新的方向，新的路徑，尋找正能量。
而現實中，不少人麵對困境，要麽抱怨、自責；要麽即使有方案，有對策，卻寧願選擇呆在舒適圈。因為那裏讓我們溫暖，安全，而跳出去，一定有溫差，有變化，有挑戰。說到底，那份痛還不夠大，不足以喚醒我們，撼動我們的執念，於是抱著僥幸心理，等待生命出現轉機，等待風雨過後生活恢複原有的平靜。一次次，一年年，在生命的旋渦中，周而複始，重複上演。像溫水煮青蛙，漸漸地失去了生機。
發一張能量圖，讓你看清楚負能量的危害。要擺脫負能量，無疑是需要改變的，改變或許會帶來陣痛，但卻會帶給你成長和機遇。像姐姐們一樣勇敢吧，活出真我。
人生學會接受挑戰很重要！