這幾天國內疫情嚴重，中小學生的開學時間一拖再拖，家長糾結：孩子們天天在家，整天上網怎麽辦？來聊聊這幾年我與自家孩子在上網問題上對立、對抗後的一些改變和粗淺認識。
一、孩子上網不可怕，可怕的是沒有規矩，不設邊界。
你與孩子一起協商製訂過上網協議嗎？如果沒有，那就別怪孩子們整天上網。如果有，卻實施不下去，是否可以從以下幾點思考：
1、規定太籠統，沒有具體的上網時間、網站設定；
2、規定過於細致，很難逐一跟進、監督；
3、把上網看成洪水猛獸，一刀切，脫離孩子生活在數字化時代的背景需求。
4、從小沒有養成好習慣，現在遇上挑戰，矯枉過正。
關於不同年齡段上網時間的規定，可以參考American Academy of Pediatrics給出的有關建議，根據自己家的實際情況製定。有興趣的朋友，可以看看視頻，我家的簡單規定。
二、持續的、步調一致的監督執行和獎懲分明很重要。
1、通過電腦、手機建立家庭成員的Screen time, 家長牽頭，設置好時間，確定瀏覽的網站等，是簡單行之有效的方法。
2、在美國兒科協會 網站填寫相應的自家資料，可以幫助你建立一份上網計劃。
3、家長做好榜樣。要求孩子不帶手機進臥室，你做到了嗎？要求孩子不刷頻，你能做到嗎？
如果看到孩子上網時間過長，可以試著采取以下幾個小步驟：
1）走到TA 麵前，輕輕拍拍肩，給一個小暗示；2）放一個小鬧鍾，延長5-10分鍾；3）坐在他身旁，陪著他玩完這一局。
要知道在上網問題上，如果沒有長時間地循序漸進引導，隻靠一時興起的簡單粗暴、大喊大叫，嘮叨說教，常常是徒勞的、甚至會破壞親子關係。小孩子都是聰明的，你的眼神、語氣，她心知肚明，給她信任、關注、看到微小進步和變化及時 鼓勵表揚，是更有效的管理方法。
三、了解孩子的特點、了解她上網的內容，以開放的心態對待上網。
你了解自己孩子每天做什麽嗎？她有多少時間在上網？她上網都在看什麽、玩什麽？在一無所知的情況下，妄加幹涉，或許會打壓她的求知熱情和好奇心、想像力。我家有兩個中學生，一個對上網不感興趣，另一個雖然安排了不少活動，仍然是玩心不改。我糾結過、喊過、吼過，威協過，都無濟於事，甚至變本加大厲，母女關係一度緊張。後來通過一係列地觀察我發現：她可以通過 minecraft 設計出有個性的建築，並在自己設計的書房書架上擺著自己寫的小小說，她的短視頻，比我的youtube視頻強好多；她可以把老師布置的簡單英語作業以3D的形式呈現，這些都是網絡帶給她的正麵積極的影響。
這些觀察以及孩子給我的不斷挑戰，帶給我的是覺醒，讓我學著放下執念，放下到上網的偏見。現在的我，不會因為老大不上網就覺得培養了一個好孩子、乖孩子，也不會因為老二愛玩手機就覺得她的未來被毀，大驚小怪。我更希望在有邊界的把控下，給他們更多的自由，自己去平衡上網、學習二者的關係，把對立變對應，相輔相成。
期待更多家長的好建議！
