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2024 CIM看圖說話

(2024-12-10 10:46:50) 下一個

放兩張終點衝線,2023 vs 2024. 哈哈哈。

體感很好地完成一個比賽,和很差地完成一個比賽,那種感受,真的是天差地別。這次真的感受到跟著教練認真訓練,很有控製地完成比賽以後的成就感,遊刃有餘,最後還能加速。我這次芝加哥馬拉鬆休息以後,跑了四個long run,每次都是22-23英裏。每次1200尺爬升。

take home point, 大家都要好好訓練,哈哈。像小布說的, dont cheat your long run。

 

這張應該是剛開始,雲淡風輕,老子get this !

沒有一個馬拉鬆是容易的啊啊啊啊啊,我老是忘記這一點。。。

後麵那個大叔也跑了芝加哥哈,好樣的,不過當時完全沒看到。哈哈。

這張不知道在幹嘛,應該在吃膠。哈哈。

勝利在望了!轉彎,衝線!

看到市政府了,終點就在眼前!

哎呀媽呀,終於搞完了!!!!我終於可以躺平。。。。兩個星期了,哈哈哈哈

 

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