意拳宗師 王薌齋先生 (圖)

意拳宗師 王薌齋先生

??一代宗師意拳創始人王薌齋先生，名政和，又名尼寶，字宇僧，晚年自號"矛盾老人"，1885年生於河北深縣魏家林村。

　　自1894年從郭雲深大師學習形意拳。因其終年苦修苦練，寒暑不輟，深究拳理，倍受郭老青睞，故盡得郭老畢生拳學之精髓。弱冠之年，已成為一代名師。

　　先生學拳之始，就不拘泥於拳術的派係門戶之見。他認為：我國拳術曆史悠久，不同時期、不同地區的有成就的拳術家，都具有不同的風格與特長。這正是我國拳術所以源遠流長、繁榮興旺的原因。

　　先生對拳理的著眼點並不是一技、一得的局部學識，他用畢生精力探索和研究拳家學術領域裏的真諦。

　　1907年前後，薌齋先生為開闊眼界，增長見聞，離師出遊。

　　1918年後，又前往河南、湖南、湖北、福建，在福州任過武術教官。以後先生北上，在天津開始講學。在這段時間裏，先生在大江南北遍訪當時各派著名拳術家。

　　他在河南時，曾到嵩山少林寺訪問當時的"心意拳"（又名形意拳）傳人衡林和尚，並與之切蹉技藝。

　　形意拳和心意拳同出一源，因此從學術研究的角度來看，先生對少林寺的訪問，具有重大的意義。

　　20年代中期，先生對大量搜集來的第一手材料加以整理、研究之後，創建了"意拳"。這是先生多年心血的結晶。意拳的創建無疑是我國傳統武術的一次重大革新。

　　意拳重在健身與技擊兩麵個方麵。健身鍛煉要求"順乎自然，合於需要"。具體地說也是應該符合人體生理機製和所應達到的功能狀態。因此先生指出：重要在於"凝神定意、舒適自然"。同時使從事鍛練者的中樞神經係統的機能得到改善，使身體素質得到提高。

　　在拳術鍛煉方麵，意拳的創建摒棄了延習數百年的"套路"和"固定招法"，返樸歸真，顯示了我國拳術的原貌並賦以新的理論內容。

　　意拳認為：拳術鍛煉如果隻著眼於技擊的技術和技巧，隻偏於某一姿勢或某一招式的刻板方法，就會背離拳術的總體要求。

　　薌齋先生所總結和倡導的訓練方法，不僅豐富了我國傳統拳術的訓練法，而且對現代體育運動同樣具有重要的借鑒意義。

　　目前在國際上不論是球類、田徑、體操、跳水的競技訓練，還是宇航員在航天器裏的健身運動，都已運用精神集中、肌肉放鬆和心理的訓練，這和意拳的理論和訓練方法在某些方麵是一致的。

　　1928年，薌齋先生曾赴杭州任全國武術比賽大會的裁判。隨後，他去上海傳授意拳。

　　大約1931年在北京。

　　1938年先生在北京四存學校體育班主持意拳教學。

　　1940年夏，同道友人讚許意拳，並贈名為"大成拳"。先生當時不好推卻，遂一度將意拳稱為"大成拳"。

　　正如先生所述：“友人多試之甜蜜，習之愉快，因僉以大成二字為吾拳，欲卻之而無從也，聽之而已。”此後先生又說：“學術本無止境，何來大成之說”，仍以意拳稱之。

　　40年代，先生曾在當時"北京實報"、"新民報" 等到報刊上發表文章，對我國拳術的觀點、看法以及意拳的鍛煉方法作了詳細的介紹。

　　同其他的學術領域一樣，新生事物的出現，總不免會與守舊的傳統觀念發生矛盾。薌齋先生的學說，在我國拳術界也曾引起過較大的震動。

　　在此期間，中外人士特別是我國的武術家們，專門拜訪先生以探討拳術宗旨的人絡繹不絕。

　　先生在上海逗留期間，就曾與當時在"西青"(西洋人的青年會)擔任拳擊教練的匈牙利人英格相會，英格曾經得過職業拳擊比賽的最輕量級世界冠軍。在交流技擊中，英格出直拳向先生發動進攻，先生左手一抖，即將英格彈倒在地。英格失敗後，在英國"泰晤士報"上發表了題為"我們所見到的中國拳術"一文，對薌齋先生的造詣、中國拳術所達到的高水平表示欽佩。

　　40年代初，日本的柔道六段八田一朗（1936年代表日本參加第十一屆奧運會國際摔跤比賽的選手）要求與先生比試。八田欲擄先生手腕用招，哪知兩手才一接觸，立即被抖得騰身離地，身貼牆壁後倒在地上。

　　此後又有日本當時柔道五段、劍道三段的澤井健一與先生較量。失敗後,他轉向先生學習意拳。四十年代後期澤井健一回到日本宏揚意拳，並根據實際情況更名為太氣拳，日後被日本武術界公認為“武聖”。

　　1947年，先生在北平太廟（即今日的勞動人民文化宮）成立了"拳學研究會"，廣泛傳播意拳。

　　北平解放後，先生停辦"研究會"，到中山公園潛心教學。他的健身與養生，在教學中被稱為"站樁功"。

　　1950年，先生在中華體育總會籌備委員會，任武術組組長，後因外出去職。

　　1951年，先生應邀到保定市河北中醫研究院教授站樁功。在這段時間裏，先生對中國拳術在醫療保健方麵的效用問題，做了一係列的研究工作。

　　時至今日，意拳站樁功幾乎遍於全國，先生為我國人民的醫療保健事業做出了貢獻。

　　1963年月先生病逝於天津。

　　薌齋先生的遺著有："意拳正軌"、"拳道中樞"（又名"大成拳論"）兩篇。

　　王薌齋先生傳人甚多，其中以天津趙道新、北京姚宗勳最為著名，並各具代表性。

　　趙道新在學習意拳後，使原所擅長的形意拳、八卦掌更為精進，並於晚年創“心會拳”；姚宗勳具有豐富的實戰經驗，並著重拳理的研究，同時吸收了現代拳法的一些優點，全麵繼承和發展了意拳，在1941年被王薌齋先生賜名“繼薌”並贈詩於扇，以示衣缽傳人之意。


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???

大成拳打空手道　就象大刀砍鬼子頭 2006-10-13 03:45:33


　 作者：無忌哥哥：大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-08-29 14:27:55 樓主
我最早學習武術套路數年，鷹爪翻子、臨清潭腿、太祖拳、少林大小紅拳、南方莫家拳、迷蹤拳、形意拳、八卦掌、太極拳······都練過，卻深感在實戰中之無用，故堅決放棄之；

接下來希望破除武術套路的弊端，就去學了李小龍的“截拳道”３年，但那時我還未成年，身體發育不成熟，實在施不出截拳道的應當發出的淩厲攻勢來，尤其其超負荷的運動訓練量恐怕除了李小龍本人以外，世界上再無人能承受，故堅決放棄之；

接下來再學習了萬籟聲的“自然拳”１年。其最基本功是“矮襠走步”，初學者實在難以承受，致使我練功嚴重出偏，其要求基本功武當功十年少林功十年哪是個頭，故堅決放棄；

以後又零星學習了柔道、空手道、泰拳、拳擊、都因身體條件不夠，難以成器，大都半途而廢！

再接下來就學習了王選傑先生介紹的大成拳，這是一個轉機。通過他的介紹知道了大成拳創始人王薌齋先生，被王薌齋先生的大成拳學深深吸引。才知道了精神的運用在拳學中的重要性，可以彌補身體的弱勢。然而通過王選傑先生也隻知大成拳之技術而不知其道，精神運用往往過度，又不懂“力與意和”的真正道理，跨過作為大成拳最基本的養生樁直接練高級的技擊樁，結果嚴重出偏，鼻血如注。我養生樁竟未練過，卻把整個王選傑先生介紹的大成拳的所有層次全練下來了。可見最後出偏該多嚴重。

大成拳是真正的循序漸進的拳種，基礎不打好，偷學後麵的上乘武學必定“走火入魔”。

後來才知道，真正能掌握王薌齋先生大成拳的人除了於永年老師之外幾乎沒有，王選傑先生實質上完全背離了大成拳的根本宗旨。

隻有到了看了於永年老師《站樁》一書，明白了大成拳的根本所在是訓練休息肌的收縮。他的理論是：常人的運動規律是在運動時，伸肌工作從事伸張時，則縮肌就處於休息狀態，縮肌工作從事收縮時，則伸肌就處於休息狀態，這就是人的第一隨意運動，天生的。隻有積極調動意念活動，才可能促使在工作肌收縮的同時休息肌也同時收縮，這就是人的第二隨意運動，必須經過後天的努力訓練才能達到。這才是大成拳的精髓所在，是精神和肌肉同時得到訓練的智能拳法。

我煉了於永年老師的大成拳８年來從未出偏，雙目對視可令對手不寒而栗，而對手刻意模仿這種眼神根本表現不出來。這就是於永年老師所說的大成拳訓練的出的超出尋常的精神氣概。至此方知大成拳的偉大。

就如我前麵幾乎練盡世界上最聞名的拳種一樣，作為拳學改革家，王薌齋先生也幾乎學遍了世界上最優秀的拳法，包括空手道。空手道最高境界是掌斷牛角，可見功力非凡。但是無論如何他所能達到的人體極限就隻限製在工作肌所能爆發的全部的能量，而大成拳除此能量以外還同時爆發休息肌的全部能量，可見是成倍增加了肌肉的力量。另外經過精神的訓練達到人體“肌肉若一”，全身肌肉如一塊，就從係統能量的提高方麵又成倍增長了肌肉的爆發力，可見威力是無限的。這也就是我前麵所學習的拳種所不具備的精神運動方式和精神狀態的訓練方法。科學理論證明，如果人的肌肉完全協調起來朝一點使力，可以掀翻一輛卡車。所以小小空手道如何能抵禦大成拳的進攻呢？

當年，八路軍大刀隊，大刀砍鬼子就是一下，但實質上並不砍頭，而是由鬼子肩膀到腰斜劈，避免讓鬼子的骨頭把刀卷了刃。大刀就是日本刺刀的客星，所以大刀砍在鬼子“頭上”：喀嚓隻一下；同樣大成拳就是空手道這種機械拳種的客星，打“空手道”就象大刀砍在鬼子頭上：喀嚓隻一下！

但是，這還不是大成拳的最高境界，而是要訓練到由物質向精神方麵的飛躍，真正實現掌握最偉大的精神氣概，那樣就不戰而驅人之兵（孫子），無死地了（老子）。大成拳不提倡武鬥。

小日本現在雖容光，但其實質上具備的世界渣滓文化和j機械的空手道的命運是一樣的，再不反省，就會被中國未來文明的大刀喀嚓一下······





遊客

re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-08-31 09:24:27 2 樓
說得太好了！！！
你的“喀嚓”真讓人痛快！



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遊客

re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-09-01 14:40:50 3 樓
你是個煞筆



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遊客

re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-09-12 13:11:20 4 樓
嗬嗬......



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遊客

re:re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-09-16 09:01:34 5 樓
好！



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yjpl2005


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看我還寫了啥？

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re:re:re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-09-16 22:00:50 6 樓
好好好~~好貼是頂出來的~~



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遊客

re:re:re:re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-09-17 02:55:11 7 樓
你這家夥根本不會聯拳.首先這事哪有這種拳克那種拳的說法.誰練得誰就克對方!你說足球場上442克433嗎?!
如果你真的練大成拳後自覺得功夫進步把,也因為你之前練過其它有了基礎.飲水思源啊!應該感謝所有教過你的老師的.
大成拳算個什麽東東,王薌齋好功夫不等於大成拳就很厲害!論名氣,論戰績,他比上一輩的孫祿堂,新一輩的萬籟聲差遠了!

自己傻,練不好,別怪拳種不好,也別怪老師不行----我看你這SI就是沒恒心,就是沒耐性!



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遊客

re:re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-09-25 14:48:02 9 樓
3樓的SB 日本雜種！！！



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bhairong123


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看我還寫了啥？

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re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-09-25 22:51:42 10 樓
好過癮哦



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遊客

re:re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-10-04 17:23:17 11 樓
哈哈，我也是練截拳道的。

我覺得能否克製對方的武學必須看看兩方的實力到了那個境界，
而不是說練了這招就一定能克那招。



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遊客

re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-10-08 02:24:49 12 樓
你可以去試一下嗎？？？！！！



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jackie_250


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看我還寫了啥？

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re:re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-10-21 19:55:54 13 樓
一種拳術的好與壞並不是人們說能說的出來的，而是要看它在養身與技擊。大成拳是一種優秀的拳術是不假但不是每一個人都能達到那種境界的。沒有練過就不要亂說，我雖學拳不精但也略知其一二，前輩們能成為很好的拳術家，在大成拳方麵來說，他們有著形意，太極，八卦的實力，而我們這些平凡的人，怎樣才能真正的達到大成的境界，就隻有依靠我們的努力！樁是一定要站的，但不可略視，大成拳還有別的訓練。試力，走步，發力，推手等！
隻有練習了才知道這種拳術的益處，由於本身水平有限，僅三年練習，還是希望得到各位拳友的幫助！能共同進步！為大成拳出一份力！為自己的武術夢想得以實現！



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遊客

re:re:re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-10-21 20:32:28 14 樓
你就是一呆B!王薌齋是！！！



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遊客

re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-10-25 14:30:26 15 樓
你對王選傑先生的看法表明你的眼睛弱視，教你這樣說的人自己一輩子不明白拳學



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遊客

re:re:re:re:re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-11-02 11:31:36 16 樓
你說的真精辟！佩服佩服



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遊客

re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-11-04 06:24:31 17 樓
你可以說出自己的體會心得，以示學人，但不要輕易去說別的門派如何。比如說形意拳，當年如果不是半步崩拳打遍天下的郭雲深大師把衣缽隻傳給了王薌齋大師一人，能有今天的大成拳嗎。這兩拳的養生功和發力如出一爐，隻是王師加上了自己更深的體會。拳法更實用，簡潔。再比如說王師當年遍訪大江南北遇到詠春拳某位大師（李小龍幼時所學拳法）打成平手，之後對弟子說以後見到詠春一派要格外尊重（大致這樣，不是原話）。王選傑大師是大成拳衣缽下的傑出代表，平生未遇敵手。他雖然故去，對大成拳的發展和貢獻是有目公矚的。中華武術遠遠流長，高人輩出。正所謂前人功夫好，今人嘴上高。試問如果神拳無敵郭雲深大師和你長於同一年代，你能勝他嗎？學武之人重在武德，不要輕易否定別的門派和個人。不當之處請見諒！



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遊客

re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-11-07 13:58:56 18 樓
我覺的你雖是練大成的,但我感覺你也是隻知皮毛已.



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遊客

re:大成拳打空手道 就象大刀砍鬼子頭 2005-11-07 21:04:39 19 樓
有機會切磋切磋~~~~~（斷手）本人王仁傑。
選傑老先生晚年弟子！ 永年老先生晚年學生！
13126966358



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曉昭


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看我還寫了啥？

由明前雨前茶張貼 @ 2006-10-13 10:35:44 (0) 共 0 篇評論 發表評論 >>>