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女兒 ，
前兩天在網上看到， 我大學時候喜歡的明星， 今年71歲的意大利的索非亞羅蘭被評為本世紀第一美女， 勝過所有年輕美麗的當紅影星。
媽媽一點兒也不奇怪，你知道為什麽嗎? 媽媽印象中，她是個以智慧取勝的影星， 她說， “我對美的追求不是著眼於容貌與身姿， 而是心靈。 如果你運用心靈的力量如同運用化妝粉撲那樣得心應手，你將真正變得美麗”。
我重新讀了她寫的“女人的魅力”這本書，很受啟發。 她既然能夠使自己成為公認的美麗女人， 她的經驗， 必定是有參考價值的。 她說，“你若回憶一下你認識並經常見麵的女人，其中一兩位特別美麗的就會浮現在你眼前。 但你如果好好想一下，就會明白與其說她們美麗，到不如說她們吸引人。你細細考察這些美麗女人後， 就會發現她們身上有某種東西，比頭發，眼睛，皮膚與身材更讓你動心。 實際上，她們也許還有某些缺陷，如大鼻子，小眼睛或其他不完美之處，但她們卻能使你信服，她們是美麗的。”
自信使人有魅力
“有時候， 一個長相一般的女人卻把你吸引住了， 你看到她就感到愉快和羨慕，什麽原因呢， 就是因為她的自負， 她對自己美麗的自信。 當一個女人覺得自己美的時候， 她就會因美的愉悅而榮光煥發， 即使她的身體和化裝都大可挑剔，你仍得承認她是美的。 真的， 我認為沒有一種力量能比對美的自信更能使女人顯得美麗。
如果說自負就是對我們自己容貌的過高評價，那麽我們大家都不妨自負些。 這不是那種想出人頭地的粗俗虛榮，而是對自己的美麗所具有的一種健康又實際的確信。 每個人都需銘記， 自己具備不同於任何人的美， 決不可放棄這種具有巨大價值的美， 你必需學會珍愛它。”
羅蘭女士是個自負的人，在她剛開始演電影時，攝影師和化裝師們給她試鏡，總是不滿意，說真沒法讓這姑娘看起來好看些， 因為她的鼻子太長，臀部太寬！ 但是她堅持不改變自己。 她想，那又怎麽樣，難道還能把鼻子截短不成，你們要麽接受我這個形象，要麽幹脆不接受！ 最後，她還是按她自己本來的樣子演了那些電影。 她說， 年輕時堅持己見隻是出於本能， “但是今天，我已經認識到，一個對自己的吸引力有強烈自信的女人最終也會使別人想信這一點。 相反，一個覺得自己醜陋的女人也會導致別人持與她相同的看法。” 這或許就是精神上的影響力量吧。 因此，她認為，女人不要被外界對我們的外表的看法所左右，卻要讓自己自負以便去發現自己真正的美。
媽媽想到你， 從小到大， 所有人都誇你長得美，幼兒園畢業照相時，把你排在最中間。 我們父母對你的美都覺得陶醉，家裏一大堆你的照片。 在媽媽單位， 你也是個小明星，很多叔叔阿姨喜歡你，你常去各個辦公室轉，還給媽媽當小秘書。 那時，你很天真，也很自信，一定覺得叔叔阿姨都喜歡我。 可你想過為什麽嗎， 叔叔阿姨當然喜歡的是你的美麗活潑呀！ 今年我回去見到他們，好多人還問到你， 想看到你長成大姑娘的樣子，在他們心中，你永遠是美麗的！
你對自己也要有十足的自信。 女孩長成大姑娘了，逐步地身材有了曼妙的曲線，比孩童時更園潤豐滿起來，這樣才能有青春的朝氣活力和自信，成為向璐璐姐姐那樣的陽光女孩兒。
美是一種修養
“許多被公認為美的女人都是有修養的。美人與普通人之間的差別就在於修養。 一個美麗的女人若沒有修養，很快會人老珠黃， 一個容貌一般的女人若有修養，時間會使她更美麗。適當的學習日常美容，注意飲食營養，頭發保養，化裝和時裝， 讓自己的心靈開放，保持健康的求知欲，是修養的一些方麵，對音樂美術舞蹈文學曆史社會的知識和技能的積累，是修養的另外一些方麵。”
有修養的女人是美麗又豐富的人。 這樣的女人，別人自然會願意與她交往。 她有能力談論文學，詩歌，音樂，美術，天南地北的見聞，和人交流，分享她的豐富。
這也是爸爸媽媽一直支持你學畫畫，鋼琴的原因。寫毛筆字練書法，也是一種修養。 你今年寫了幾次，人人都說你寫得非常好，我心中為你高興，買了毛筆字帖，宣紙回來，好讓你繼續練習。 媽媽還買了一些中國詩詞方麵的書，最美的中文都在詩詞裏，中國詩詞，既有詩情，又有畫意，閑來讀讀，也是很好的一種修養。 學習這些東西，都會使你變成一個有修養的，內心豐富而自信的人。
健康的飲食
羅蘭女士的書裏，還有一章專門講飲食的問題。 她認為飲食不僅對體形， 還對健康，皮膚， 精神狀態有重要的意義。
“對於有的女明星來說， 飲食是個無盡的折磨。 今天女人取得了那麽多成就，獲得了那麽多自由， 但她們身上看來還是套著一條鎖鏈，這就是他們對肥胖的病態恐懼。 我記得與艾拉，費茲格萊德見麵時， 她那活力與自豪給我流下了深刻強烈的印象。 她是個大高個子， 體格強壯。她的身材顯然與時裝模特的所謂標準尺寸不符，但這並未使她稍有不安。 她穿著那色彩斑斕的長袖衣與曳地的禮服，顯的美極了！而她那健壯的身體使她更具吸引力。 她並不認為自己必需減去幾磅體重而顯得萎靡不振，相反，她以自己的方式過著充實而富有成果的生活，我勸你也如此效仿。”
你知道羅蘭女士推薦的飲食方法嗎， 就是營養均衡，並且，她建議多吃碳水化合物。因為碳水化合物在身體中可以進行充分的能量轉換，避免低血糖，解除饑餓，補充精力。 這就是多吃意大利通心粉，米飯，麵包。
其實，靠保持自信，增加各種修養， 培養趣味來增添美麗， 是每個女人一輩子的事。所以，媽媽有時間也想學鋼琴， 讀詩詞。
飲食和美麗沒有多少關係， 飲食與健康有很大關係。 營養均衡，按身體飽餓來吃，就是健康又美麗的。 是不是這樣呢， 你覺得?
祝你美麗又健康！
媽媽
是啊，記得大學時， 我們宿舍曾把這本書傳看了一遍。 美麗的夢人人都曾作過。 我還喜歡她的積極和淡泊。
藝術的力量是無窮的， 我們全家在維也納國家歌劇院看過一次聖.彼得堡芭蕾舞團演出的吉賽爾，感人至深，我和女兒都淚流不止。
很高興結識你這樣追求藝術的朋友。
祝好！
歡迎你來玩兒！ 我那是讓女兒逼出來的。 我們有時談到很基本的問題，比如， 什麽是美。 我想了好幾天才交作業。
為了這個，我還得多多讀你的文呀！ 文字在你的手裏是那麽順服，讓人真羨慕。
我沒有點擊個人資料的習慣,錯過了你的博客,今天偶然點了一下,哎呀,原來還有一個新天地,怎麽不早告訴我啊:))
尤其喜歡你給女人的那篇文章,很精到的感覺,於我心有戚戚啊!
繼續繼續...
青青好! 你的博客很精粹清新, 也很啟發鼓舞人. 加油!