不久前我買了一隻無油“炸鍋”（BigBoss90641300-wattOil-LessFryer,16-Quart,White）：
選這種無油炸鍋，因為是便宜（$89.99，無稅包運費），不像Phillip牌子的無油炸鍋，動輒兩、三百元。
這個炸鍋烹調方法類似與烤箱（Oven），在高溫下烘烤食物。不同的是熱源是鹵鎢燈（halogenlamp），功耗1300瓦，比烤箱省很多，再加上有熱風近距離吹著食物，效果與烤箱不同。
每隻炸鍋[閱讀全文]
博文
(2014-09-15 13:36:42)
不久前我買了一隻無油“炸鍋”（BigBoss90641300-wattOil-LessFryer,16-Quart,White）：
選這種無油炸鍋，因為是便宜（$89.99，無稅包運費），不像Phillip牌子的無油炸鍋，動輒兩、三百元。
這個炸鍋烹調方法類似與烤箱（Oven），在高溫下烘烤食物。不同的是熱源是鹵鎢燈（halogenlamp），功耗1300瓦，比烤箱省很多，再加上有熱風近距離吹著食物，效果與烤箱不同。
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(2014-09-15 13:32:02)
豆子(bean)，其碳水化合物含量約為總重量的60％。（搜一下“beannutritiondata”。）
黃豆(soybean)，其碳水化合物含量約為總重量的30％。（搜一下“soybeannutritiondata”。）
血糖比較敏感的人，食用黃豆製品（例如豆腐）比較有利，即在差不多的飽足感之下，攝入的碳水化合物少很多。
青仁黑豆，我記得碳水化合物含量比較接近豆子(bean)。有種黑龍江產的有機[閱讀全文]
(2014-09-04 09:46:40)
老馬識途：少鹽少油烹調、飲食，鄙人已經“身體力行”很多年了，現在一加侖食用油至少吃半年或更長。下文的觀點，希望引起夥頭軍們的重視：除了吃下去的，請關注吸下去的。
家庭煮婦比吸煙者更容易得肺癌，轉給家裏做飯的人 男性吸煙、運動都比女性多，可是結果女性的肺癌的發病率遠遠的高於男性，達7倍之多，這又是為什麽呢?其實，大家忽略了一個非常[閱讀全文]
家庭煮婦比吸煙者更容易得肺癌，轉給家裏做飯的人 男性吸煙、運動都比女性多，可是結果女性的肺癌的發病率遠遠的高於男性，達7倍之多，這又是為什麽呢?其實，大家忽略了一個非常[閱讀全文]
(2014-08-31 22:04:22)
我曾在上海北郊的一家大鋼廠工作。有多大？比不上首鋼、鞍鋼。但在不產煤、不產鐵礦石的鋼廠中不算小了：正式職工約兩萬人，大集體、小集體、汽水廠、冶金建設公司加起來也有兩萬人。千人以上的食堂13個，小食堂三十多個，記得1982年中秋節，廠裏做了一百萬多隻月餅。號稱是除了飛機場沒有，其它什麽都有（有碼頭，有火車站，……）。
那是在1982－1983年[閱讀全文]
那是在1982－1983年[閱讀全文]
(2014-07-13 16:45:31)
小組賽(A組～F組)：
https://mega.co.nz/#F!Lw5GTLyb!ZdazUeotNmRI3_uE6TAvmw
其餘比賽，以及開幕式、閉幕式和冠亞軍頒獎典禮：
https://mega.co.nz/#F!YsdyBDAS!5nf84oYYPy8uD9Sgo6Sd2w[閱讀全文]
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(2011-04-29 22:21:49)
一、北京2008年奧運會開幕式
從NBC頻道錄製，高質量，英文解說，無字幕，1280×720p，x264codec
文件名：“Beijing2008SummerOlympicsOpeningCeremony.avi”
mega.co.nz/#!Ewc0wBhK!puFHrRawzAQ0ozCs3eq_XhCW-oVGZlBQRIpLrx8kLow
二、北京2008年奧運會閉幕式
從NBC頻道錄製，高質量，英文解說，無字幕，1280×720p，x264codec
文件名：“Beijing2008SummerO...[閱讀全文]
從NBC頻道錄製，高質量，英文解說，無字幕，1280×720p，x264codec
文件名：“Beijing2008SummerOlympicsOpeningCeremony.avi”
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二、北京2008年奧運會閉幕式
從NBC頻道錄製，高質量，英文解說，無字幕，1280×720p，x264codec
文件名：“Beijing2008SummerO...[閱讀全文]
(2010-06-28 16:29:25)
下載鏈接（44,293KB）：
http://rapidshare.com/files/403680387/Bullshit.made.by.a.Dying.Bird.rar.html
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(2010-06-26 13:00:16)
2010-01-01周五
主題：星光沒唱的經典好歌
來賓：黃靖倫，梁文英，林宥嘉，潘裕文，方宥心，陳婉若
點擊下載 （285.95MB RMVB格式 黑亮數碼版 640×480 800kbps）
2010-01-04周一
主題：女明星冬天必buy新奇小物
來賓：林立雯，林葉亭，吳安雅，許安安，吳怡霈
點擊下載 （285.61MB RMVB格式 黑亮數碼版 640×480 800kbps）
2010-01-05周二
主題：明星[閱讀全文]
主題：星光沒唱的經典好歌
來賓：黃靖倫，梁文英，林宥嘉，潘裕文，方宥心，陳婉若
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2010-01-04周一
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2010-01-05周二
主題：明星[閱讀全文]
