2003年春節過後，筆者在北京創作期間，偶遇一位資深醫學專家，據他稱，1994年10月，承台灣中醫藥學院董事長陳立夫先生邀請訪台，在晤談發展中醫問題之餘，也對其養生做了探秘。筆者根據老專家所述，現寫成這篇文章，以供廣大讀者參考。
食之有道，素食為主
陳立夫先生乃浙江吳先人士，生於1900年8月21日。其父陳其業，母何文娥，育有3個[閱讀全文]
智慧人生
人生隨緣 看不慣別人是自尋煩惱 .可以不擁有任何東西，除了對生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
博文
(2009-04-05 19:21:42)
(2009-04-05 19:20:07)
2003年3月28日，哈爾濱市賓縣三寶鄉前徐屯格外熱鬧，全村人在給一位101歲的老人薑德麗過生日，哈爾濱電視台專程趕來采訪，三寶鄉黨委書記還代表全鄉人民給老人送來生日蛋糕。薑德麗老人在50多個兒孫和兒孫媳婦們的簇擁下，樂悠悠地坐在院中，接受大家的祝福。一片掌聲之後，老人又唱起電視劇《趙尚誌》插曲《嫂子頌》:“嫂子借你一雙大腳，把鬼子徹底埋葬……”[閱讀全文]
(2009-04-04 19:40:52)
清晨，在小區裏散步。眼前，淡淡的霧靄嫋嫋婷婷，像少女披著輕盈的浣洗的紗巾，如夢似幻，溶化在這淡淡的薄霧中，讓人的心情變得如水瀉般地澄澈、寧靜。
忽然，透過霧靄，我看見一個老人正側著身，屏氣凝神地將耳朵對著一朵含苞欲放的花朵。那精、氣、神已完全地進入到一種物我兩忘的境界。此時，天與地，人與物，在老人眼裏仿佛全都消失了，惟有眼前這[閱讀全文]
忽然，透過霧靄，我看見一個老人正側著身，屏氣凝神地將耳朵對著一朵含苞欲放的花朵。那精、氣、神已完全地進入到一種物我兩忘的境界。此時，天與地，人與物，在老人眼裏仿佛全都消失了，惟有眼前這[閱讀全文]
(2009-04-04 19:39:52)
有三個愁容滿麵的俗人，去請教無德禪師如何才能使自己活得快樂。
無德禪師問：“你們先說說自己活著是為了什麽？”
甲說：“因為我不願意死，所以我活著。”
乙說：“因為我期盼著老年時兒孫滿堂，所以我活著。”
丙說：“因為有一家老小要靠我撫養，所以我活著。”
無德禪師說：“你們當然都不會快樂，因為你們活著，隻是由[閱讀全文]
無德禪師問：“你們先說說自己活著是為了什麽？”
甲說：“因為我不願意死，所以我活著。”
乙說：“因為我期盼著老年時兒孫滿堂，所以我活著。”
丙說：“因為有一家老小要靠我撫養，所以我活著。”
無德禪師說：“你們當然都不會快樂，因為你們活著，隻是由[閱讀全文]
(2009-04-04 19:39:00)
1.幸福就在身邊
幸福不是追求到的，而是已經存在你
的身邊等你去感覺的。整天想著要追求幸福的人，永遠得不到幸福。因為對他來說，幸福存在於未來。你不認為你現在能感受到幸福，這就是你不幸的原因。你不認為你現在就能做到，這就是你做不到的原因。愛和幸福，就在你身邊，可如果你不去感受，即使它們存在，也跟沒有一樣。毫無疑問，我們在錯過[閱讀全文]
幸福不是追求到的，而是已經存在你
的身邊等你去感覺的。整天想著要追求幸福的人，永遠得不到幸福。因為對他來說，幸福存在於未來。你不認為你現在能感受到幸福，這就是你不幸的原因。你不認為你現在就能做到，這就是你做不到的原因。愛和幸福，就在你身邊，可如果你不去感受，即使它們存在，也跟沒有一樣。毫無疑問，我們在錯過[閱讀全文]
(2009-04-04 19:36:22)
原人大副委員長、北京市副市長、全國政協副主席、民進中央主席雷潔瓊今年已是103歲的高齡。多年來，雷老一直以其飽滿的工作熱情，獻身於中國人民的解放事業，推動著社會的進步。人們可以在她的身上，看到一種偉大的人格魅力的光芒。
1905年9月，雷潔瓊出生在廣州市的一個書香世家，她的父親雷子昌是一位清末舉人，由於受維新改良主義影響，思想頗為開明。[閱讀全文]
1905年9月，雷潔瓊出生在廣州市的一個書香世家，她的父親雷子昌是一位清末舉人，由於受維新改良主義影響，思想頗為開明。[閱讀全文]
(2009-04-04 19:29:39)
中國生物物理學的奠基人貝時璋，今年已是105歲的高齡，他是國內唯一健在的、1948年遴選的中央研究院第一批院士，也是最年長的中國科學院院士。現在，這位百歲院士依然身體健康，思維敏捷。貝老認為，他的長壽主要得益於淡泊名利、寬厚待人、適當運動、注意營養等幾個方麵。這些話看似老生常談，但其中蘊含的道理卻值得他人借鑒。
淡泊名利是貝老長壽的主[閱讀全文]
淡泊名利是貝老長壽的主[閱讀全文]
(2009-04-04 19:28:03)
張三豐是明朝道士，隱居於武當山，遼東懿州（今遼寧彰武）人。他生於元代，卒於明代，活了100多歲。由於他健身有方，終年不著棉衣，常常是“九州往來，浩乎無岸”，人稱“張半仙”，又因其不修邊幅，被稱作“張邋遢”。明太祖朱元璋封他為“德高壽尊之士”；明成祖朱棣又封他為“飛龍先生”。
張三豐的健身之道以“內功”著稱。所謂“內功”，就是指“以[閱讀全文]
張三豐的健身之道以“內功”著稱。所謂“內功”，就是指“以[閱讀全文]
(2009-04-04 19:26:15)
佛門僧侶，素有“苦行僧”之稱，他們生活簡單樸素，長壽者卻比比皆是。杭州靈隱寺住持法量法師用一句話概括了佛家的養生之道：養生先養心。
●人生勝境平常心
來到靈隱寺時，法量法師正帶領眾僧誦經。整個寺內充滿平和悠揚的佛樂，加上處處綠樹成蔭、遊人肅穆，令人頓覺身心清爽。
見到法量法師，筆者首先驚訝於他的年輕，法師看上去不過[閱讀全文]
●人生勝境平常心
來到靈隱寺時，法量法師正帶領眾僧誦經。整個寺內充滿平和悠揚的佛樂，加上處處綠樹成蔭、遊人肅穆，令人頓覺身心清爽。
見到法量法師，筆者首先驚訝於他的年輕，法師看上去不過[閱讀全文]
(2009-04-04 19:22:26)
一位傳奇女性,14歲參加革命,曾三過雪山草地,屢經血戰而“刀槍不入”，以“子彈見了她繞著走”的“福將”而聞名軍中;王定國，這位人所共知的”王媽媽”,她被作為紅軍精神的一麵旗幟，她是迄今健在的走過二萬五千裏長征的唯一女性。在母親節來臨之際,筆者一行帶著溫馨問候和祝福，有幸走近這位偉大的母親，走進這位傳奇老壽星的家，拜望這位跨越世紀的老人,被譽為[閱讀全文]
